السبت 19 تموز 2025
البيض إفطار صحي جيّد للمصابين بهذا الداء!
2019-04-16
قالت نتائج دراسة جديدة إن الإفطار المثالي لمريض السكري يحتوي على مزيد من الدهون والبروتين وقليل من الكربوهيدرات وهو ما ينطبق على صحن البيض.
ارتداء الجوارب أثناء النوم يسبب العمى!؟
2019-04-16
نصائح عديدة نسمعها بصورة دائمة من أبرزها: "لا ترتدي الجوارب خلال نومك، لأنها تمنع تنفس العين وتعرضها للحساسية والجفاف وربما يكون العمى".
النحافة الزائدة أكثر خطورة من السُمنة.. احذروها
2019-04-15
بينّت الأبحاث الأخيرة أن البنية الرشيقة لا تعني بالضرورة صحة أفضل، فالعديد من الأدلة تشير إلى أن ما يسمى "بالدهون النحيلة" يمكن أن تكون ضارة مثل السمنة.
تعانون من ألم الاسنان؟ اليكم هذا العلاج الفعال
2019-04-15
يحدث وجع الاسنان لأسباب عديدة أبرزها تراكم البكتيريا في منطقة الأسنان واللثة واللسان ولحسن الحظ أن هناك العديد من العلاجات المساعدة على تخفيفها،
10 أسرار صحية "مذهلة" لا تعرفونها عن الطحينة
2019-04-15
تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية.
إحذروا تورم اليدين والقدمين.. هذا ما تخفيه هذه الأعراض!
2019-04-15
يشير تورم الأطراف أي الذراعين، واليدين، والساقين، والقدمين يشير إلى الإصابة بما يعرف بالوذمة Edema، بحسب كشفت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية المعنية بالصحة.
الأرز مصدر تنحيف.. كيف يمكن ذلك؟!
2019-04-14
الأرز من أحد أكثر الحبوب استهلاكاً في العالم، ويعتبر الأرز الأبيض من المصادر الغذائية عالية الكربوهيدرات، ويؤدي استهلاكه بكثرة إلى زيادة الوزن.
احذر من الرؤية الضبابية.. أنت تعاني من هذا المرض
2019-04-14
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء العيون من الرؤية الضبابية (كالرؤية عبر الضباب أو من وراء حجاب)، مشيرة الى انها تنذر بالإصابة بمرض "المياه البيضاء" المعروف أيضاً باسم " الكاتاراكت"، أي إعتام عدسة العين الصافية.
اتبعوا هذه الطرق لتبييض الأسنان!
2019-04-14
أفادت دراسة حديثة أنّ مادة بيروكسيد الهيدروجين التي تستخدم لتبييض الأسنان تؤدي إلى تآكل الكولاجين داخل الأسنان، وينتج عن ذلك ظهور خطوط بيضاء عليها بعد فترة. وتنضم هذه النتائج إلى أدلة سابقة تحذّر من الآثار الجانبية لاستخدام مبيّضات الأسنان الكيميائية.
2019-04-14
تُعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة حول العالم. ولحسن الحظ، يمكن للمرء تعزيز صحة القلب والشرايين بأكل القليل من الشوكولا الداكنة كل يوم، إذ أنّها تحتوي على مضادات للأكسدة والالتهابات تحمي القلب والعيون، إلى جانب أنها تحمي من السكري وتساعد على ضبط الوزن.
.jpg)
