الإثنين 22 أيلول 2025
دراسة تحذر من خطورة تجاهل وجبة الإفطار
2019-04-18
خلصت دراسة علمية إلى أن الذين يتجاهلون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء قبل النوم، معرضين أكثر من غيرهم لخطر النوبات القلبية.
أفضل الطرق للتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء
2019-04-18
كثيرون يعانون من مشاكل البشرة، الأمر الذي يسبب لهم في بعض الأحيان أزمة نفسية، ويؤثر على سير حياتهم،خاصة الرؤوس السوداء والحبوب.
2019-04-18
إن للماء الدور الأساسي في حياتنا، فأجسامنا تتشكل في غالبتها من هذا السائل، إلا أن كثيرين يقعون في خطأ يتمثل بالإكثار من تناوله أو شرب كميات قليلة منه، الأمر الذي يترتب عليه بعض الأضرار التي تؤثر في الجهاز الهضمي.
2019-04-18
أظهرت دراسة جديدة أن الإنسان يدرك حقيقة موته فعلا، لأن الدماغ يستمر في العمل للحظات ويخبرنا بما يحدث حولنا.
لكل من يلجأ الى المسكنات عند الصداع.. هل جربتم البديل؟
2019-04-18
يلجأ العديد من الاشخاص عند الشعور بالصداع فوراً الى الادوية والمسكنات التي تساعد على تخفيف الآلام، ويتحول كثيرون منّا أحياناً الى أطباء يحددون ما هو الدواء الذي يجب تناوله. ولكن هناك العديد من الطرق المنزلية الطبيعية التي تعالج الصداع بسرعة تعرفوا الى ابرزها:
عضلات خفية.. 4 مناطق بجسمك تسبب الألم
2019-04-18
هناك الكثير من العضلات الخفية الموجودة في الجسم، والتي تتسبب بالألم ولكن كثيرون لم يعرفون عنها شيئاً. وهذه العضلات هي عبارة عن عضلات صغيرة عندما لا تعمل بشكل صحيح، فقد تعوق الأداء السليم لكثير من وظائف الجسم.
ما الذي يجب أن نتناوله قبل وبعد ممارسة الرياضة؟
2019-04-17
يختلف الكثير من الناس في ما يجب تناوله قبل التمارين الرياضية وبعدها، ويأمل الكثير منهم في معرفة النصائح المهمة لكيفية تناول للأطعمة والأشربة بالطرق الصحيحة للحفاظ على طاقة وصحة الجسم جيدة.
2019-04-17
إن تناول الشوكولا يساعد الأشخاص متوسطي العمر على الحفاظ على حاسة السمع ومنع طنين الأذن في مرحلة الشيخوخة، وفقا لنتائج دراسة أجراها علماء من كوريا الجنوبية.
هل سمعتم بـ "الخبر الذكي"؟ هذه فوائده
2019-04-17
قام خبراء التغذية في أوسيتيا الشمالية في روسيا الإتحادية بابتكار خبز يفيد في تحسين حالة مرضى السكري، أطلقوا عليه اسم "الخبز الذكي"، لا يؤثر سلبا في عملية التمثيل الغذائي ولا يرفع مستوى السكر في الجسم.
2019-04-17
أصبح الديسك مرضًا شائعًا يصيب النساء والرجال على حد سواء، وقبل أن يصبح هذا المرض مزمناً وخطيراً، يجب أن نعي أسبابه و العادات السليمة التي يجب أن نكتسبها لحماية أنفسنا.
%20(1).jpeg)
.jpg)
.jpg)
