الجمعة 14 تشرين الثاني 2025
خبراء تغذية يكشفون أفضل الطرق الصحية لطهي البيض
2025-10-30
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة فائدة للجسم لغناه بالبروتينات، والدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن، لكن طريقة طهيه يمكن أن تؤثر على قيمه الغذائية، والفوائد الصحية التي يقدمها.
العلماء يحذرون من إضافة الموز إلى العصائر!
2025-10-30
كشف علماء من جامعة كاليفورنيا، ديفيس، أن تحضير العصائر بإضافة موز قد يقلل من امتصاص الجسم لمركبات الفلافانول، وهي مضادات أكسدة طبيعية تعزز صحة القلب والدماغ.
العمل لساعات طويلة يؤثر على الدماغ بشكل كارثي
2025-10-29
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن العمل لساعات طويلة قد يغير بنية الدماغ بشكل كامل، وهو ما يعني أن العمل الطويل يؤثر بشكل جذري على الإنسان.
متى يتطلب الصداع عناية طبية عاجلة؟
2025-10-28
تُعدّ مشكلة الصداع واحدة من أكثر المشكلات الصحية انتشارا حول العالم، إذ تشير الإحصائيات إلى أن كل إنسان يُصاب به ولو مرة واحدة على الأقل في حياته.
عادات صباحية بسيطة لدعم صحة الكبد
2025-10-27
تشهد أمراض الكبد ارتفاعًا ملحوظًا، مما يؤدي إلى حوالي مليونَي وفاة سنويًا حول العالم، وفقًا لبيانات عام 2023، ويمثل هذا حوالي 4% من إجمالي الوفيات عالميًا.
جدل عالمي يعيد ملف التبغ إلى الواجهة قبيل مؤتمر الأطراف الحادي عشر
2025-10-26
عاد ملف مكافحة التبغ إلى صدارة النقاش الصحي الدولي
خضراوات شائعة يمكن أن تخفض ضغط الدم خلال أسبوعين
2025-10-26
أظهرت دراسة جديدة أن خضاراً شائعاً يمكنه أن يخفض ضغط الدم
2025-10-26
تقدم بذور اليقطين (Pumpkin)، الغنية بالعناصر الغذائية، فوائد صحية رائعة. وبحسب ما نشره موقع Very Well Health، يمكن الاستمتاع بتناول بذور اليقطين في أي وقت من اليوم،
.jpg)
