الحدث الصحي

لمحبي النرجيلة.. هذا ما تفعله بجسمكم!

2019-01-04

كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين النرجيلة، لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض أخرى خطيرة.

زيوت أساسية تُداوي مشكلاتكم الصحّية

2019-01-04

الحدث الصحي هل فكرتم في أنّ تعزيز صحّتكم قد يكون سهلاً تماماً مثل أخذ شهيق عميق؟ اقترحت مجموعة دراسات أنّ الزيوت الأساسية قد تساعد على الوقاية من مشكلات صحّية عدة أو حتى معالجتها، بدءاً من الأرق وصولاً إلى أعراض متلازمة القولون العصبي.

هذه هي التأثيرات السلبية المباشرة لقلّة النوم!

2019-01-03

سواء كان ذلك بسبب صوت الجيران المرتفع في الطابق العلوي أو شخير زوجكِ أو حتى كثرة الأفكار والهموم، جميعنا عانينا من بعض الليالي التي تخطف منّا الشيء الأحبّ إلى قلوبنا: النوم. لسوء الحظ، أنتِ تعرّضين جسمكِ للأذى من دون قصد، لأن التقليل من النوم يمكن أن يؤدي إلى أكثر من مجرد الجفون الثقيلة في اليوم التالي.

الشوكولاتة الداكنة أم البيضاء.. أيهما تختار؟

2019-01-03

الجميع يعشق الشوكولاتة، هذه الحلوى السحرية التي تأسر عشرات الملايين حول العالم صغارا وكبارا، لكن يبقى السؤال المهم: أيهما نختار، الداكنة أم البيضاء؟

أبناء هذا البلد الأوروبي لا يعتنون بأسنانهم!

2019-01-03

نشرت صحيفة "لو فيغارو" الفرنسية تقريراً قالت فيه إنّ الفرنسيين لا يعتنون بأسنانهم كما ينبغي.

تحذير للآباء.. لا تقدموا الكورن فليكس لأطفالكم على الإفطار

2019-01-03

تتجه السلطات الصحية البريطانية إلى تحذير الآباء من تقديم رقائق الذرة والشوكولا المحلاة لأطفالهم على الإفطار، حسبما ذكرت صحيفة "صن" المحلية.

تناولوا الفاكهة المجففة بحذر.. إليكم الكمية المسموحة

2019-01-02

اكد موقع "فرويندين" أن الفاكهة المجففة مفيدة للصحة، وتحتوي على الألياف الغذائية ‫والعناصر المغذية، لذلك من المهم أن تكون ضمن الوجبات اليومية الخفيقة لكل الأشخاص.

هل ينبغي القلق عندما تتسارع ضربات القلب؟

2019-01-02

دعا الطبيب كارل شتانجل، القائم بأعمال مدير الإدارة الطبية في قسم طب القلب وعلم الأوعية في مستشفى شاريته ببرلين الأشخاص إلى عدم القلق عندما تتسارع ضربات قلبهم نتيجة لظروف معينة مثل التعرض للسرقة والتعرف إلى شخص جديد.

لصحة أفضل وعُمر أطول.. كم تحتاجون من الموز أسبُوعيًا؟

2019-01-02

يُعتبر الموز مصدرا لبعض أنواع الفيتامينات، المعادن والأحماض الأمينية؛ ما يجعله من الخيارات الرائعة التي يمكنها أن تساهم في إطالة العمر.

بهذه الأطعمة.. نظّف جسمك من السموم !

2019-01-02

نظراً إلى صعوبة ضبط النظام الغذائي في موسم الأعياد مثل الأيام العادية، ينصح الخبراء الأشخاص الذين يفرطون بتناول الدهون والسكريات بالقيام بتنظيف داخلي للجسم والجهاز الهضمي بواسطة بعض الأطعمة والمشروبات التي تطرد السموم والعناصر الزائدة عن الحاجة.