الأحد 07 كانون الأول 2025
خبراء: الحمية الغذائية الاسكندنافية هي الأفيد في العالم
2015-01-14
تتضمن الحمية الغذائية الاسكندنافية، تناول الأسماك ثلاث مرات في الأسبوع والخضروات والأثمار ومنتجات الحليب قليلة الدسم وزيت بذور اللفت.
عادات سلبيَّة تؤذي أظافر قدميك.. تجنبيها!
2015-01-13
رغبين سيدتي بارتداء الأحذية المفتوحة، لكن هذا يحتاج إلى بعض الخطوات الأساسيَّة للعناية بالقدمين. وهنالك عادات سيئة تقوم بها بعض السيدات حيث تتسبب في مشكلة نمو أظافرك تحت الجلد أو تتسبب في ظهور الأظافر بشكل غير صحيح، وتظهر الأظافر سميكة، أو صفراء، ضعيفة غير جذَّابة. كل ذلك يحدث بسبب تلك العادات السلبيَّة غير المفيدة، التي تفعلها بعض السيدات من دون أن تشعر بأنَّها تقوم بإيذاء أظافر قدميها، وربما لا تهتم من الأساس حتى تظهر علامات سيئة على أظافرها وتبدأ الحيرة.
الموسيقى الصاخبة في صالات الرياضة قد تسبب الصمم
2015-01-13
كشفت دراسة أسترالية حديثة عن مضار الموسيقى الصاخبة في صالات الرياضة على صحة الأذنين، إذ قد يصل مستوى الموسيقى هذه لمستوى صوت محرك نفاث، وهو ما يعرض الإنسان لمخاطر الإصابة بالصمم.
الفلفل الحار يسرع عملية الأيض ويخفض الكوليسترول
2015-01-13
اشتهرت الأطعمة الحارة التي تعتمد على الكثير من البهارات في العديد من المطابخ أبرزها اللاتينية والآسيوية، وبالإضافة إلى طعمها ونكهتها تتمتع تلك الأطعمة بفوائد غذائية عدة.
2015-01-12
ترتبط مجموعة من الأمراض بموسم الشتاء خاصة نزلات البرد والإنفلونزا والسعال، إلى جانب أن زيادة الرغبة في تناول الأطعمة خلال هذا الموسم قد تسبب زيادة الوزن. هناك أطعمة تقوّي مناعتك وتحصّن الجسم ضد أمراض الشتاء، وتضبط الوزن. إليك أهم 5 أطعمة منها:
2015-01-11
أثبتت العديد من الدراسات أن المنشطات الجنسية الكيماوية لها أضرار جانبية، على سبيل المثال، الفياغرا قد تؤدي إلى درجات متفاوتة من العمى، الخبر الجيد أن هناك بديلا طبيعيا نقبل عليه حتى دون معرفة فوائده في هذا الجانب: إنها الفاكهة.
الجوارب الضاغطة قد تخفف من ضيق التنفس أثناء النوم
2015-01-11
تشير دراسة محدودة إلى أن ارتداء الجوارب الضاغطة خلال النهار قد يخفف بقدر بسيط من ضيق التنفس أثناء النوم ليلاً.
تحولات عشوائية في الجينات تسبب معظم حالات الإصابة بالسرطان
2015-01-11
توصل باحثون من جامعة هوبكنز في بالتيمور إلى أن الحظ العاثر وحده يلعب دورا رئيسيا في تحديد من يصاب بالسرطان ومن لا يصاب، حيث تعزى الإصابة إلى طفرات عشوائية في الجينات.
.jpeg)
.jpg)
