السبت 25 كانون الثاني 2020
ما هي أعراض فيروس كورونا وكيف تحمي نفسك؟
2020-01-24
تتزايد المخاوف يومًا بعد يوم بسبب انتشار فيروس في الصين، أطلق عليه فيروس كورونا، والذى تسبب في وفاة العديد من الأشخاص هناك، وبدأ في الانتشار بعدة دول بالعالم، ووفقًا لتقرير جريدة "ديلى ميل" ووزارة الصحة الصينية، فالمرض يعد نوعا مما أطلق عليه "التهاب رئوي شرق أوسطى".
فوائد اللبن الرائب أو الزبادي للجهاز الهضمي والانفلونزا
2020-01-24
كشفت دراسة تركية حديثة، عن فوائد عديدة للبن الرائب "الزبادي" على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يقي من الإصابة بفيروس الإنفلونزا.
وجبة إفطار تساعد على تخفيض الوزن
2020-01-23
كشفت سوزي باريل، خبيرة التغذية الأسترالية الشهيرة، مكونات وجبة إفطار مخصصة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي والتخلص السريع من الوزن الزائد عن طريق حرق السعرات الحرارية.
يفيد القلب ويخفض الوزن ويقي من السرطان.. هذه فوائد الفجل
2020-01-23
يعد الفجل من الخضراوات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تشمل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والمنغنيز والألياف ومضادات الأكسدة.
حقيقة صادمة: وفقا للعلماء.. الكوابيس مفيدة لصحتك
2020-01-23
سواء كنت تنام بشكل مريح أو بتململ، من المحتمل أنك استيقظت في إحدى الليالي وأنت تتصبب عرقا وقلبك يرتجف خوفا، ولم تتنفس الصعداء إلا حين أدركت أن الشخص الذي كان يطاردك في زقاق مظلم كان جزءا من مجرد كابوس مزعج.
تعرف طرق زيادة البروتين لتجنب مخاطر نقصانه
2020-01-22
ينتج عن نقص البروتين في الجسم مجموعة من الأضرار والمخاطر الصحية، لعل أبرزها زيادة دهون الكبد والتي تنتج عن نقص البروتينات التي تقوم بنقل الدهون، والمعروفة باسم البروتينات الدهنية.
كيف تجيب على أسئلة طفلتك عند اقترابها من فترة البلوغ؟
2020-01-22
سن البلوغ من أكثر ما يؤرق الفتيات المراهقات ، وقد يتسبب لهم أحيانا في الشعور ببعض الاضطرابات النفسية بسبب تغير الهرمونات الأنثوية في الجسم و التي تؤدي بدورها لتغيير جذري في شكل جسد الفتاة و ظهور علامات البلوغ عند الفتاة لتتحول من مجرد طفلة إلى امرأة كاملة ، نطرح عليكم بعض الأسئلة و الإجابات التي قد تهتم بمعرفتها كل فتاة في مرحلة سن البلوغ سن البلوغ من أكثر ما يؤرق الفتيات المراهقات ، وقد يتسبب لهم أحيانا في الشعور ببعض الاضطرابات النفسية بسبب تغير الهرمونات الأنثوية في الجسم و التي تؤدي بدورها
كيف نحمي أنفسنا من أمراض الشتاء من خلال الطعام؟
2020-01-22
كيف نقي أنفسنا من أمراض الشتاء من خلال الطعام
متى يكون العسل مضرا رغم فوائده؟
2020-01-22
يقول خبير التغذية الطبيب فيكتور كونيشيف، العسل ليس فقط حلوى، بل له فوائد صحية، حتى أن البعض يتخلى عن السكر ويستخدم العسل. ولكن هل العسل مفيد دائما؟
8 أطعمة قد تؤدي إلى الموت المفاجئ
2020-01-22
تُعرف بعض الأطباق الغريبة بخطورتها، مثل الأسماك المنتفخة والفطر البري. ولكن قد تتفاجأ عندما تدرك عدد الأطعمة التي تستهلكها بشكل كبير والتي تحتوي على عناصر سامة للغاية، أو قد تصبح خطرة بناء على كيفية تحضيرها.
