الحدث الصحي

احذروا البيض المسلوق.. هذه أضراره

2017-09-27

البيض المسلوق هو وجبة خفيفة، وسريعة التحضير. وتوصي مدرسة هارفرد للصحة العامة بتناول ما لا يزيد عن 3 بيضات أسبوعيّاً لتجنّب بعض المخاطر الصحيّة التي يمكن أن تصيب الجسم، ولاسيما البيض المسلوق الذي يعود بفوائد عديدة على الجسم. ولكن ما علاقته بالاسهال؟ وهل يعتبر مفيداً في هذه الحالة؟

لتفقد الوزن.. ابدأ يومك بعصير الملفوف!

2017-09-27

إنقاص الوزن وإجراء تغييرات في نمط الحياة ليس سهلاً، ويتطلب أن تقول: لا لبعض الأكلات التي تحبها، وخاصة السكريات. ويعتبر عصير الملفوف من أكثر العناصر الغذائية التي تساعد على ضبط اشتهاء الحلوى والسكريات، والتخسيس.

تناولوا 7 تمرات على الريق.. وهذا ما سيحصل بعد 7 أشهر!

2017-09-27

يعتبر التمر غذاء مثالياً غنياً بالعديد من العناصر التي توفر فوائد صحية هائلة. وهو غني بالحديد، ويعتبر مصدراً مهماً جداً للبوتاسيوم والبروتين والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين B، وكذلك فيتامين A وC، ويحتوي على معادن أخرى مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك، كما أن له خصائص مضادة للعدوى، ومضادة للالتهابات ومضادة للنزف.

إن كنتم تعانون من انقطاع النفس أثناء النوم.. زوروا الطبيب فورًا!

2017-09-27

قالت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم إن انقطاع النفس أثناء النوم يستلزم زيارة الطبيب فوراً لأنه في هذه الحالة لا يتم إمداد الجسم بقدر كاف من الأوكسجين لفترة قصيرة.

تناول ثمرة صبّار واحدة في اليوم.. ولن تتوقع النتيجة المذهلة!

2017-09-25

الحدث الصحي موسم ثمار الصبار قصير، فهو يظهر عادة في الأشهر الأخيرة من فصل الصيف، حيث يصبح يانعًا وجاهزًا للأكل.

فوائد قشر الموز للبشرة و علاج الشعر التالف..لن تصدق!

2017-09-25

من المدهش لنا أن هذه القشرة المهملة تحتوي على العديد من الفوائد التي نجهلها، ويمكننا استخدامها في تغذية الشعر والبشرة وفي تتبيل الأطعمة، تعرفوا على فوائد قشر الموز وجميع استخداماته في احتياجاتنا اليومية من خلال قراءة هذا المقال.

العلم يكتشف السبب الحقيقي الذي يمنعكم من أن تنحفوا وهو ليس نظامكم الغذائي

2017-09-25

إذا اعتقدتم أنكم، لكي تنحفوا، يجب أن تأكلوا أقل وتتحركوا أكثر، أنت لستم على حّق إلا جزئياً.

شراب الأناناس باللوز يخلصك من حموضة المعدة

2017-09-25

تنتج حموضة المعدة عند وجود خلل بالصمام المريئي المعدي السفلي الموجود في نهاية المريء، وعند حدوث ارتخاء أو قصور في إغلاق هذا الصمام ترجع أحماض المعدة إلى المريء مسببة الشعور بالحموضة.

اللحوم العضوية.. خيار صحّي أفضل

2017-09-25

يعتبر إنتاج اللحوم العضوية حديث نسبياً، وترجع سرعة تطور هذا القطاع الجديد من إنتاج اللحوم العضوية إلى زيادة الوعي بين المستهلكين بفوائده المتعلقة بصحة الإنسان وسلامة البيئة والرفق بالحيوانات والطيور. ونشأ هذا القطاع بسبب تصنيع وإنتاج أعلاف رخيصة ومليئة بالمواد الغريبة الكيماوية، والتي تهدف إلى الإسراع في الإنتاجية وتحقيق أكبر ربح مالي، ما دفع المستهلكين الى طلب نوعية لحم أخرى.

إلى مرضى السكري.. عليكم بالحامض!

2017-09-25

يعتبر الحامض من أشهر الفواكه الحمضية التي يستفيد الإنسان من إستعمالها في إستخدامات عدّة، ويُعرف بفوائده الصحية المتعددة كمحاربة السرطان، تقوية المناعة، ودوره الأساسي في الحدّ من ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم. وقد سلّط موقع "صحتي" الضوء على معلومات يجهلها معظمنا عن فوائد الحامض لمرضى السكري.