صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

2017-05-29

تنتشر بين عامة الناس خرافات حول العطش في شهر رمضان الكريم، لذا التقينا في "سيدتي نت" اختصاصي التغذية عمر الحميدان ليوضح لنا حقيقة الأمر.

أضيفي ملعقة من هذا المكون الى قهوتك واخسري دهون البطن بأسبوع واحد!

2017-05-29

لعل أكثر ما يزعج كل امرأة لدى اكتسابها لبعض الكيلوغرامات، الدهون المتراكمة في منطقة البطن. الا أن مشكلة هذه الدهون لا تقتصر على مظهر الجسم فحسب بل تسبب لها مشكلات صحية أكثر خطورة من مجرد مشكلة زيادة في الوزن، كالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.

ما هي الأغذية التي تحمي من آلام الركبة؟

2017-05-29

أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام و خشونة الركبالناتج عن التهاب المفاصل. النساء، التهاب المفاصل،

من أجل صوم صحي.. هذه أبرز الأطعمة الأساسية للإفطار!

2017-05-29

مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية العالية، وهنا نستعرض أبرز الأطعمة الي يجب إضافتها إلى مائدة الإفطار من أجل صوم صحي.

هل تعلم ماذا سوف يحدث في جسدك إذا نفخت في إصبع الإبهام؟!!

2017-05-28

تحدث أحياناً اشياء والام في أجسامنا لا نعرف سبب حدوثها ولا كيفية علاجها، لكن غالباً ما نلجأ إلى أخذ الادوية للتخفيف من ذلك..

أهم 15 نصيحة لسحور صحي بدون مشاكل حتى الافطار

2017-05-28

النصائح التي يقدمها الأطباء بشأن اعداد وجبة السحور المتكاملة الفائدة الصحية فهي:

حفاظا على صحتك.. تجنب هذه العادات الخطيرة قبل النوم

2017-05-28

تعتبر المحافظة على الصحة و الجمال أمراً ضرورياً وحيوياً لكثير من الناس، ومن أهم ما يتعين على الشخص الاهتمام به لتحقيق ذلك، هوالنوم الجيد.

مع بداية شهر رمضان.. احذر اللحوم الحمراء فهي تقصر العمر

2017-05-28

مع بداية شهررمضان المبارك، تصبح الموائد عامرة بكل ما لذَّ وطاب، خصوصاً اللحوم، إلا أننا يجب أن نفكر جيداً قبل الاقتراب من تلك الأطباق المغرية، حيث إن بعضها قد يصيبنا بأمراض قاتلة!