الحدث الصحي

هاتفك يمنعك من النوم!

2017-08-03

وجدت دراسة جديدة أن شاشات الأجهزة الرقمية تسبب اضطرابا في النوم بسبب انخفاض مستويات هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي.

مساوئ القبلة على فم المولود.. لن تخطر على بالك!

2017-08-03

من العادات التي تنتشر بشدة في مجتمعاتنا هي عادة التقبيل ولا سيما تقبيل المولود على فمه، والتي قد تتحول إلى أمر مؤذٍ يدفع ثمنه هو والأهل لاحقاً.

هل من رابط بين مضغ العلكة وفقدان الوزن؟ (فيديو)

2017-08-02

لا يلقى مضغ العلكة في مجتمعنا وتقاليدنا رواجاً باهراً، حتى أن هناك عادات وتعاريف صارمة في بعض الدول تأبى مشاهدة الشخص يتناولها، إلا أن دراسات عديدة أثبتت فعاليتها في إنقاص الوزن.

كيف تُعوِّضون نقصَ الماغنيزيوم؟

2017-08-02

يعرف الماغنيزيوم بقدرته على تسكين أوجاع الرأس، وتهدئة العصبيّة والقلق، وحتّى قمع الشهيّة على السكريات. غير أنّ الدراسات أظهرت أنّ 68 في المئة من الأشخاص لا يملكون جرعات كافية من هذا المعدن. كيف يمكن معالجة الوضع؟ صنّفت وزارة الصحّة والخدمات البشرية الأميركية معدن الماغنيزيوم من ضمن لائحة المغذّيات التي تدعو للقلق بسبب إنخفاض مستوياتها عن المعدل الطبيعي الموصى به يومياً.

لهذا السبب المفاجئ رشّوا القليل من السكر على اللحوم قبل طهيها!

2017-08-02

هل تستمتع بطعم اللحوم الحمراء المشوية مع مختلف الإضافات وعلى رأسها صلصة الباربيكيو، البابريكا، الأوريغانو وغيرها؟ ففي حين أنّ لطالما إرتبط إستخدام هذه المكونات بتتبيل اللحوم، آخر ما قد يخطر ببالك هو اللجوء إلى السكر في هذا الخصوص.

تحذير: هل تبتلعون بذور الكرز؟ ما حدث لهذا الشاب سيمنعكم من ذلك!

2017-08-02

أصيب بريطاني يبلغ الـ28 من عمره بالتسمم بسبب ابتلاعه كمية كبيرة من بذور الكرز.

تناول طعامك بهدوء وأخّر وجبة الفطور.. هذا ما سيحدث!

2017-08-01

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية جيرالدين دوسند، بانتهاز فرصة الإجازة الصيفية ومحاولة الاهتمام بالصحة واختيار طعام سليم وشهي وتناوله بهدوء تام وعدم العجلة مثلما يحدث طوال العام، بل ومضغه ببطء شديد.

قد يتعفّن جلدكم.. إحذروا "لحس الكلاب"

2017-08-01

حذر خبراء في الصحة من أضرار تنجم عن تعامل الإنسان مع الكلاب، لا سيما حين تعيش معهم في البيت الواحد وقد تقوم بلحس من يربونها في وجوههم إعرابا عن حبها لهم. وينبه الباحث المختص في البكتيريا والفيروسات، جون أكسفورد، إلى أن الكلاب تقضي نصف حياتها وأنوفها محشورة في أماكن قذرة، وبالتالي فهي مليئة بالجراثيم ويتوجب التعامل معها بحذر.

لن تصدقوا.. سمّ العنكبوت سيتحوّل إلى دواء!

2017-08-01

أشارت دراسة جديدة إلى أنَّ العناكب بدأت تدخل في ميدان صناعة الأدوية، إذ بدأ عمد عددٌ من الباحين إلى اختبار فعالية سمُّ العنكبوت في مركبات مسكنات الآلام.

حبوب الصويا.. تفعل المعجزات!

2017-08-01

قالت خبيرة التغذية الألمانية فيبكه أونجر إن فول الصويا يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يخلو من الكوليسترول. لذا فهو يعد سلاحاً فعالاً لخفض مستوى الكوليسترول على المدى الطويل ومفتاحاً صحياً لإنقاص الوزن.