الأحد 16 تشرين الثاني 2025
لهذا السبب عليكم الإكثار من شرب الشاي والقهوة والنبيذ
2016-05-12
توصّلت دراسة هولندية نشرت في مجلة Science العلميّة إلى أهمية شرب القهوة، الشاي والنبيذ لصحة الجسم.
2016-05-12
الأكزيما عبارة عن إلتهاب في الجلد لا يعدي، من عوارضه الاحمرار والحكة.
طرق فعالة للتخلص من انتفاخ القدمين
2016-05-12
تورم الساقين يكون نتيجة تراكم السوائل في القدمين والكاحلين. عادة ما يشير ذلك إلى مشكلة في الدورة الدموية يمكن أن تسبب مشاكل صحيّة خطيرة مثل تليف الكبد ومشاكل في القلب.
تناول الأطعمة النباتيّة يحميكم من الموت المبكر
2016-05-12
توصّل العلماء إلى أنّ الالتزام بنظام غذائيّ نباتيّ مدّة 17 سنّة يزيد العمر المتوقّع للشخص بنسبة 3.6 سنوات. فتناول اللحوم الحمراء بشكل خاصّ يومياً مرتبط بارتفاع معدلات الوفيات. وكانت الأبحاث التي أجريت على أكثر من 1.5 مليون شخص قد وجدت أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة النباتيّة يعيشون أكثر بحوالي 4 سنوات من الذين يتناولون اللحوم. وقد أجرى أطباء من مستشفى مايو كلينيك في ولاية اريزونا ست دراسات أظهرت آثار اللحوم والوجبات الغذائية النباتية على معدّل الوفيات، بحسب ما نشرت مجلة الجمعية
لن تصدّق ماذا يحدث لجسمك عند تناولك الموز المائل إلى الأسود!
2016-05-11
لا يخفى على أحد أنّ للموز فوائد صحية تكاد لا تحصى وذلك على كل أعضاء الجسم، بسبب تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية، الفيتامينات والألياف... ولكن هل تساءلتِ يوماً عن الموز المائل إلى الأسود؟
2016-05-11
ليس سرا أن السمنة تشكل تحديا صحيا كبيرا في هذه الأيام ، وقد ازداد هذا التحدي باطراد على مدى العقود القليلة الماضية.
10 مشاكل صحية لها علاج واحد فقط.. الماء!
2016-05-11
كوب من الماء له مفعول السحر، ما يجعل الأطباء دائماً ما ينصحون بالإكثار من تناول الماء على مدار اليوم لما لها من فوائد صحية عديدة.
لخصر نحيف في أسبوع واحد.. جرّبي هذه الوصفة
2016-05-11
الخصر النحيف عنوان الأنوثة، فكل امرأة تهدف للحصول على جسم متناسق وخصر منحوت، ولكن الأمر ليس بهذه السهولة، خاصة أن منطقة البطن والخصر من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون.
العوارض الأولى للسرطان تظهر على اليدين.. كيف تكتشفونها؟
2016-05-10
الحدث - رام الله تختلف أنواع السرطان وتختلف معها أعراضها، إلا أنها تشترك بقاسم واحد، إذ تظهر العوارض الأولى في بادئ الأمر على اليدين وتتميّز بتشقّقات وتهيّجات وغيرها من العلامات الحمراء.
فوائد للقراءة قبل النوم تعرف عليها
2016-05-09
لقراءة متعة ولذه لا يستطيع أن يستغنى عنها عشاقها، ولكن الآن وللأسف يتزايد عدد مواقع التواصل الاجتماعى، والمواقع الالكترونية كل يوم أكثر، ويقل عدد قراء الكتب حول العالم، لدرجة أن دراسة أمريكية فى عام 2014، كشفت عن أن ربع الشعب الأمريكى تقريباً لم يقرأ كتاب واحد طوال العام، بالرغم من أن قراءة الكتب قبل النوم تحديداً، يعطيك فوائد حياتية عديدة، ويجعل منك إنسان أفضل ويقوى شخصيتك، ومن هذا المنطلق، نسلط الضوء على أهم فوائد القراءة الليلية كالأتى:
.jpg)
