الحدث الصحي

محاربة السمنة ببكتيريا الأمعاء والبرودة

2015-12-07

منذ فترة طويلة وجدت دراسات علمية أن بكتيريا الأمعاء مسؤولة بشكل ما عن السمنة. لكن دراسة نشرت مؤخراً تشير إلى أنها قادرة على إحداث تأثير معاكس، وربما يكون لها دور في الحد من الأمراض المرتبطة بالسمنة. فكيف يكون ذلك؟

دواء لعلاج سرطان الدم يقلل من الوفيات وتطور المرض

2015-12-07

هل حقا سيكون بالإمكان مستقبلا وقف تطور مرض سرطان الدم وتقليل عدد الوفيات؟ إليكم ما وجدته هذه الدراسة الجديدة بهذا الصدد.

دراسة: البشرة الناعمة تجعلك تبدو جديراً بالثقة

2015-12-07

أظهرت دراسة ألمانية جديدة أن لبشرة الإنسان دوراً كبيراً في حكم الناس عليه. فهم يجدون ذوي البشرة الناعمة دون بثور يبدون جديرين بالثقة وأكثر كفاءة من غيرهم. ولهذا الأمر عدة أسباب.

دراسة: زيادة نسبة الدهون الرخيصة في الأطعمة

2015-12-07

أوضحت دراسة أجرتها مدونة "كودشيك" الألمانية المختصة بتقديم نصائح وإرشادات صحية وأجرت خلالها تحليل على ما يزيد على 115 ألف نوعية أطعمة أن عدد الأطعمة المحتوية على زيت النخيل ازداد بنسبة 6.5 بالمئة في المتوسط منذ بداية إجراء هذه الدراسة في نهاية عام 2012 وحتى نهاية العام الجاري. وأضافت الدراسة أنه في نوعيات معينة من الأطعمة مثل كريمة المكسرات وكريمة الشوكولاتة بلغت الزيادة 26 بالمئة.

القفز على الترامبولين يخفف من آلام المفاصل ويحرق السعرات!

2015-12-07

يعتقد البعض أن المسكنات هي الوسيلة الوحيدة لتخفيف آلام المفاصل، لكن ذلك ليس صحيح تماما، فهناك أنواع من الرياضة يمكن أن تخفف من آلام المفاصل وتكون أكثر فعالية في حرق السعرات، مثل القفز على الترامبولين.

الحركة المتماثلة تخفّف متاعب الظهر

2015-12-06

قالت جمعية “الظهر الصحي” الألمانية إنه يمكن التخفيف من متاعب الظهر من خلال ممارسة الأنشطة الحركية المنتظمة والمتماثلة، كما هو الحال عند ممارسة رياضة ركوب الدراجات والمشي باستخدام العصا والسباحة.

اكتشاف جين يمنع ترك التدخين

2015-12-06

اكتشف علماء الصين ان لدى ثلث سكان أوروبا نوعاً من الجينات يمنعهم من ترك التدخين.

كيف يمكن تجنب التحول إلى مدمن للطعام؟

2015-12-06

ثمة أنواع من الطعام من المستحيل للإنسان الامتناع عنها، حتى يتحول أحيانا إلى مدمن لشغفه بتناولها، بالرغم من تأثيرها عليه بصورة سلبية للغاية. فكيف يمكن تفادي ذلك لإنقاذ صحتك؟

%90 من عشاق "الريجيم" ينسون هذا الأمر!

2015-12-05

الحدث الصحي لا تتعلق خسارة الوزن بتناول كميات محددة من الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام، وعيش نمط حياة صحي فحسب، بل بعامل آخر تنساه نسبة 90% من الذين يسعون إلى ذلك.

ما هي الأطعمة التي تحمي القلب؟

2015-12-05

تحذّر بعض الأبحاث الحديثة من أن كل 10 أشخاص حالياً بينهم 8 عرضة لتطوير أمراض القلب لاحقاً، والسبب نمط الحياة الحديثة، والذي تعلب فيه التغذية وكثرة الجلوس الدور الأكثر تأثيراً على الصحة. في المقابل يمكنك خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف بإجراء تغييرات بسيطة في نمط حياتك، بحسب دراسة حديثة لجامعة إيموري في اتلانتا.