الأربعاء  21 آب 2019
LOGO

الجسم

خدعونا ونصحونا بالجلوس المعتدل.. دراسة تنسف السائد!

طالما قالوا لنا إن الجلوس المستقيم هو الأفضل لصحة الظهر والعظام، غير أن دراسة جديدة تكشف عن نتائج مغايرة لذلك.

أسرى فتح: وقف رواتب أسرى غزة مصيبة ونطالب الرئيس بالتدخل

أصدر أسرى حركة فتح في السجون الإسرائيلية بيانا، اليوم الخميس، وصل الحدث نسخة منه، رفضوا فيه وقف رواتب الأسرى من قطاع غزة، معتبرين أن الأمر سيضاعف من هموم ومعاناة الأسرى وذويهم.

فوائد التمر والتين

يعتبر التين والتمر مصدرا مهما للألياف الغذائية وغيرها من العناصر الهامة، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. ويمكن لكمية صغيرة من التين أن تمد الجسم بنحو 20% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم.

عليك تناول التفاح يوميا.. والسبب!

أشارت دراسة حديثة إلى أن التفاح قد يكون أحد الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، فهو غنية بالألياف الهامة للجسم ومضادات الأكسدة والفلافونويد، مما يجعله واحدا من أفضل الأطعمة للقلب.

هل يؤثر الفلفل الحر على الذاكرة؟

حذّرت دراسة صينية من الإفراط في إضافة الفلفل الحار إلى الأطعمة بعدما وجد الباحثون صلة بين الطعام الحريف وبين زيادة احتمال الإصابة بالخرف.

ما العلاقة بين قشر الموز وخسارة الوزن؟

عادة ما يتم التخلص من قشر الموز ورميه في سلة المهملات، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنه يحتوي على الكثير من المغذيات مثل الفيتامينات والألياف المفيدة لتعزيز عملية الهضم.

نظفوا أسنانكم بالخيط!

قد تعلق جزئيات الطعام الصغيرة بين الأسنان ما يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة المختلفة. ولهذا، ينصح أطباء الأسنان باستخدام الخيط لتنظيفها.

إليك الحل للنحافة الشديدة!

قدمت آخر الدراسات الطبية مجموعة من النصائح التي تساهم في التخلص من مشكلة النحافة الشديدة بشكل صحي.

الكرز والتفاح أطعمة سامة!

دائما ما نتطرق للفوائد الصحية للأطعمة، فيما ننسى احتمالية أن تكون سامة مثلا.

أخطاء تفعلها خلال الاستحمام تدمر بشرتك!

"الاستحمام الطويل يسبب الحكة وجفاف البشرة" حسب الطبيبة المتخصصة في الأمراض الجلدية والأستاذة المساعدة في مدرسة الطب بجامعة نيويورك الدكتورةشاري مارشباين التي توصي بأخذ حمام لا تتجاوز مدته خمس دقائق لتوفير المياه والحفاظ على صحة بشرتك. فضلا عن ذلك، يمكنك إيقاف الماء أثناء استخدام منعم الشعر أو أثناء الحلاقة.