الخميس  24 أيلول 2020
LOGO

صحة

علامات تدل على أنك مجنون !

يعاني الكثير من الأشخاص من الضغط العصبي أكان بسبب العمل أو الحياة المادية أو الاجتماعية أي بحال تواجد مشاكل عائلية أو أي أمر آخر، لذلك من المهم أن يطلعوا على مؤشرات الضغط العصبي كي لا يصلوا الى نقطة اللاعودة لعلاج المرض. اليكم أبرز مؤشرات الضغط العصبي:

تعلم الطبخ مع تطبيقات: آيفون, آيباد وآندرويد !

نشرت صحيفة "الغارديان" مقالاً شيقاً حول أفضل التطبيقات التي ستساعدك على تعلم التطبخ وممارسته بسهولة واستمتاع!

فيديو| هل تعاني من مشاكل الهضم بعد الإفطار في رمضان؟ إليك الحل

ومن المعروف أن العادات الغذائية تتغير بصورة كبيرة خلال الشهر الفضيل، نظرا للامتناع عن الطعام طوال النهار ومن ثم تناول الطعام مرة واحدة وهو ما قد يتسبب في الإصابة بمشاكل الهضم.

الإجهاد يؤذي الدماغ ويقلص حجم خلاياه العصبية

توصل العلماء إلى أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية وحدوث تغييرات في الدماغ خاصة في اللوزة الدماغية.

"الفيجن الحلبي" .. ما هي هذه النبتة؟

الفيجن نبات عشبي مُعمر يصل ارتفاعه 60 سم – 120 سم ، الساق خشبي، الاوراق ذات لون أخضر غامق يميل للون الأزرق. يزهر الفيجن في شهر أيار وحزيران ، الأزهار ذات لون أصفر.

بقايا القهوة "في خدمة البيئة ورصف الطريق"

هل فكرت يوما في مصير ملايين الأطنان من بقايا القهوة (التفل)، التي يخلفها مدمنو هذا المشروب سنويا؟ إما أن تذهب إلى مقالب القمامة أو ينتهي بها الحال في بالوعات الصرف، ومنها إلى البحار والمحيطات.

بذور البقلة لخسارة الوزن والاسترخاء!

تعتبر الباقلاء أو البقلة من أهم النباتات التي تملك قدرات علاجية وشفائية. وتنبت هذه النبتة عفوياً في كل المناطق، خصوصاً على جوانب الطرق والقنوات والبساتين المروية، لكنها تزرع أيضاً على نطاق واسع.

أطعمة تثير الغضب والانفعال.. تجنب تناولها بكثرة

تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية يرتبطان بالإحساس بالسعادة والراحة، وبالطريقة نفسها يمكن لبعض الأطعمة أن تفسد المزاج وتجعلك سريع الانفعال والغضب.

الشمر والريحان يخلصان الجسم من السموم والسوائل الزائدة

أشارت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية إلى أن هناك بعض النباتات التي تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة ومن السموم والانتفاخ، من بينها نبات الشمر الذى يساعد فى عملية تخمير الأطعمة أثناء عملية الهضم، ما يمنع الغازات فى الأمعاء.

"البيض" خالي من الكولسترول الضار

يعتبر البيض من الأطعمة المفيدة لجسم الانسان كغيره من الاطعمة مثل الأفوكادو والبندورة وغيرها من الاطعمة المهمة لجسد الانسان، لكن الكثير يعتقد أن كثرة تناول البيض ستكون غير مفيدة على جسم الانسان، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكولسترول، وهو ما سيسبب ضرراً في الكبد، لكن الخبراء حسب ترجمة شاشة نيوز، أكدوا عكس ذلك، صحيح أن البيض يؤدي إلى زيادة الكولسترول في الجسم، لكن انت حقيقة تقوم بتبديل الكولسترول الضار بالكولسترول المفيد الذي يأتي من البيض.