الخميس  20 كانون الثاني 2022
LOGO

الحدث الصحي

أفضل 5 فواكه وخضروات لتقوية الجهاز المناعي

تعد أعراض البرد والإنفلونزا شائعة خلال الطقس البارد، ولذلك من المهم الحفاظ على نظام المناعة سليما وصحيا في هذه الأثناء.

بـ5 مراحل.. فاوتشي يرسم صورة قاتمة لنهاية كورونا

قال كبير المستشارين الطبيين للرئيس الأميركي، أنتوني فاوتشي، إن هناك 5 مراحل لوباء كورونا، مشيرا إلى أن العالم لا يزال في المرحلة الأولى.

طبيبة تحدد فائدة الطعام وفقا للونه

قالت الطبيبة أليونا غلوشاكوفا، إن بعض المواد الغذائية يمكن أن تساعد الإنسان، في الحفاظ على مناعة عالية في فترة الشتاء.

لماذا تشعر النساء بالبرد أكثر من الرجال؟

لدى الرجال والنساء الكثير من الأشياء التي يختلفون بشأنها، وغالبا ما يشمل ذلك الاستجابة للطقس.

دراسة تظهر ما يمكن أن تفعل 10 دقائق فقط من الجري بدماغك

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا فهما أفضل لكيفية ارتباط التمارين البدنية بالصحة العقلية.

مواد غذائية لزيادة الهيموغلوبين

كشفت الدكتورة يفغينيا ديغتيانيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، المواد الغذائية التي تساعد على زيادة الهيموغلوبين في الدم.

المحرومون من التمر

دعت أخصائية التغذية، ألينا ستيبانوفا، عددا من الفئات إلى التقليل من تناول التمور أو الامتناع عن تناولها نهائيا.

لماذا لا ينبغي سحق الثلج بأسنانك وكيف تتخلص من هذه العادة؟

قد يمضغ الناس الثلج لإشباع الرغبة الشديدة في الجوع في بعض الحالات، لأنه يمكن أن يحاكي الإحساس بتناول الطعام دون ابتلاع السعرات الحرارية.

دراسة جديدة تُظهر تأثير القهوة على أمراض الكبد المزمنة

تشير العديد من الدراسات إلى الفوائد العديدة التي يمكن أن يجلبها فنجان القهوة اليومي إلى الصحة العامة.

ماذا يسبب نقص الحديد في جسم الإنسان؟

الحديد من العناصر المعدنية المفيدة والضرورية لجسم الإنسان، لأنه يدخل في تركيب الهيموغلوبين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى جميع مناطق الجسم.