طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام

الحدث الصحي

يعاني الكثيرون من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام بسبب البكتيريا التي تنشط أثناء الصوم لقلة إفراز اللعاب، وسلط تقرير صحفي الضوء على 10 طرق تساعد على التخلص منها.

وكشف التقرير عن 10 طرق ممكنة للتخلص من معاناة رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم، منها استعمال خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام، وتنظيف اللسان الذي يعد بيئة خصبة لتكون البكتيريا، ومعالجة الأسنان من التسوس.

وأضاف أنه ينصح بالإقلاع قدر المستطاع عن التدخين بعد الإفطار، ومضغ حبات من الهيل بعد الإفطار، وكذلك مضغ العلك لتحفيز تكوين اللعاب، بالإضافة إلى تناول الينسون والشاي الأخضر بعد وجبة الإفطار، والإكثار من شرب السوائل بين وجبتي الإفطار والسحور، وتناول الفواكه والخضار الغنية بفيتامين سي، والحد من شرب القهوة.

المصدر