شرب الكحول وبرودة القدمين.. أسباب تزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد

الحدث الصحي

نزلات البرد من الأمراض الأكثر شيوعا بين الأشخاص خاصة فى فترة تغيير الفصول، لكن هناك عددا من العوامل التى تزيد من الإصابة بنزلات البرد .

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، عددا من الأشياء التى تزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد وهى تتضمن الآتى:

1.المصاعد، قد يؤدى أخذ المصعد فى كثير من الأحيان إلى زيادة الإصابة بنزلات البرد، لأنه يكون مكانا مغلقا وتتواجد بالقرب من الأشخاص المصابين .

2.عادات الأكل غير الصحية واستهلاك الأطعمة الباردة وغير المطبوخة فى أماكن غير صحية والاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين.

3.برودة القدمين، من المهم جدا أن تبقى قدميك دافئة عن طريق ارتداء الجوارب، لأن إذا كانت قدميك باردة وبقية الجسم معتدل فيمكن أن تنخفض أيضا مما يجعلك عرضة للبرد.

4.شرب الكحول، إذا كنت شخصا يستهلك الكثير من الكحول بشكل يومى فإنه يمكن أن يخفض المناعة ويزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد.

5. المصافحة باليدين والتقبيل من الأشياء التى تزيد من الإصابة بالأنفلونزا وعدوى الفيروسات .

وفقا للتقرير أن نزلات البرد الشديدة تظهر أعراضها على هيئة صداع شديد وآلام الحلق والسعال والتعب وصعوبة التنفس والحمى وآلام الجسم وإذا كانت مناعة الشخص غير قوية يستغرق الشخص وقتا طويلا فى الشفاء.

المصدر