7 نصائح لنوم هانئ في فصل الصيف
2019-06-22
الحصول على قسط واف من النوم يعتبر من الاحتياجات الضرورية لكل إنسان، إذ يحتاج الجسم البشري إلى النوم من أجل شحذ الطاقة والتعامل مع متطلبات الحياة، لذلك هنالك عدة خطوات لنوم هاديء بحسب ما أشار إليه الموقع الألماني "مينيرشي" (Maennersache).
السمنة المفرطة للحامل تضاعف خطر إصابة طفلها بمرض مزمن
2019-06-21
الحدث: أشارت دراسة جديدة إلى أن الأطفال المولودين من أمهات عانين من السمنة المفرطة أثناء فترة الحمل، هم الأكثر عرضة للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري في وقت لاحق من العمر.
الليموناضة السوداء لبطن مسّطح!
2019-06-21
يساعد شرب كوب من الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح على تخليص الجسم من السموم، كما يسرع عمليتي الأيض والهضم خلال النهار. وبات بالإمكان اليوم الاستعانة بوصفة مطورة أكثر فعالية، تطلق عليها تسمية الليموناضة السوداء.
لهذا يختار البعوض أشخاصاً محددين للسعهم!
2019-06-21
كشف موقع "آف بي. ري" الروسي، سبب تعرض معظم الأشخاص للسعات البعوض بصفة مستمرة، بينما لا يقترب من البعض الآخر.
أبسط الطرق للتخلص من قشرة الرأس
2019-06-20
للتخلص من مشكلة القشرة في الرأس عادة ما يتم استخدام منتجات العناية المكلفة والشامبوهات الخاصة. لكن يمكن أيضاً الاستعانة ببعض الحيل الطبيعية السهلة والتي تساعد على ذلك في وقت قصير جداً.
الفوائد الصحية لتناول الكركم بشكل يومي!
2019-06-20
نشر موقع "آف.بي.ري" الروسي تقريرا حول الفوائد الصحية لتناول الكركم بشكل يومي وما يحدثه من تغيرات على جسم الانسان، فيما يلي أهم:
نيء أو مطبوخ.. فوائد مذهلة لنبات الفرفحينة!
2019-06-19
يتمتع بنات الفرفحينة بقيمة غذائية وفوائد صحية كبيرة، ما يجعله وجبة اساسية لا يمكن الاستغناء عنها، وتتعد اسمائها في الوطن العربي فتسمى بـ "البقلة أو الرجلة".
2019-06-19
اتعد شوربة العدس من أفضل أنواع الشوربة على الإطلاق، لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان.
ما هو أفضل وقت للنوم من أجل جاذبية أكبر؟
2019-06-18
تثبت جميع الدراسات أن عدم الحصول على نوم كاف يمكن أن يؤثر على مزاج الشخص وإنتاجيته وحتى مظهره العام طوال اليوم.