الحدث الصحي

لماذا يجب أن تأكل الفطر والباذنجان يومياً؟

2016-10-24

الفطر والباذنجان.. نوعان من الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية المفيدة للجسم، حيث إنهما يمدان الجسم بعناصر هامة جداً تساعد في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض.

إجراءات بسيطة للحد من استهلاك الكافيين

2016-10-23

الحدث - 24 أحياناً تصعب مقاومة الرغبة في شرب كوب إضافي من القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة. وهناك نوع من الإدمان الذي تسببه مشروبات الكافيين، لكن هناك أيضاً فوائد لها. والإفراط في شرب القهوة مثلاً ليس صحياً، لذا تحث التوصيات الغذائية على تناول فنجان أو اثنين على الأكثر في اليوم.

توصية أميركية: أبعدوا أطفالكم عن وسائل الإعلام

2016-10-23

أوصت إرشادات جديدة للأكاديمية الأميركية لطب الأطفال بضرورة أن يتغير الكم والكيف الإعلامي الذي يتعرض له الأطفال والمراهقون بتغيّر أعمارهم.

التدخين السلبي يزيد خطر الإصابة بالجلطات

2016-10-23

أشارت دراسة أميركية إلى أن زيادة خطر إصابة المدخنين بالجلطة قد تمتد لغير المدخنين الذين يعيشون في نفس المنزل معهم ويستنشقون الدخان.

الموسيقى تعزز تواصل الجنين مع أمه وتنمي قدراته الدماغية

2016-10-23

تصل الأصوات الخارجية للجنين في بطن أمه منذ بداية الأسبوع السادس عشر، ولكن بطريقة مشوشة لا تمنحه فرصة الاستجابة، ورغم ذلك يظل الطفل قادرا على التحرك بفاعلية داخل الرحم، في حالة الاستماع إلى الموسيقى من خلال ترديد والدته لها، حيث يحفزه ذلك على الحركة الدائمة، ليس فقط باستخدام قدميه أو يديه، وإنما يستطيع مع تطور مراحل نموه ومخاطبة والدته له عبر الموسيقى تحريك الشفتين واللسان، كنوع من أنواع الكلام أو الغناء مع الأم.

متى يبدأ قلب الجنين بالخفقان؟

2016-10-23

توصل فريق من الباحثين برئاسة باول رايلي من جامعة أوكسفورد إلى نتيجة أن قلب الجنين يبدأ بالخفقان في اليوم الـ16 بعد عملية الإخصاب.

دراسة : ليس شرطا ان تكون مدخنا لتصاب بالجلطة يكفي من حولك

2016-10-22

أشارت دراسة أمريكية إلى أن زيادة خطر إصابة المدخنين بالجلطة قد تمتد لغير المدخنين الذين يعيشون في نفس المنزل معهم ويستنشقون الدخان.

تمارين كيجل للصحة الجنسية للرجال والنساء (صور)

2016-10-22

تعد تمارين كيجل إحدى أهم التمارين المفيدة للرجال والنساء، وتمارين كيجل مفيدة لعضلات قاع الحوض، والتي تدعم الرحم والمثانة والمستقيم والأمعاء الدقيقة، وتفيد أيضاً في الحياة الجنسية للرجال، والتحكم بالأعضاء التناسلية للرجال والنساء.

المشي 10 دقائق بعد كل وجبة يساعد مرضى السكري

2016-10-21

أثبتت دراسة طبية حديثة أن المشي 10 دقائق بعد كل وجبة من الممكن أن تساعد مرضى السكري من النوع الثاني في تحسين مستويات السكر في الدم.

بعيداً عن القهوة.. 7 طرق سهلة تمنحك النشاط صباحاً

2016-10-21

هل تحلم بأن تنعم بالنشاط والحيوية في الصباح دون الحاجة لتناول كميات كبيرة من القهوة والمنبهات الأخرى؟.