الثلاثاء 23 أيلول 2025
ماسك بياض البيض لشد البشرة وتغذيتها
2019-07-28
يعتبر البيض من الأطعمة المفيدة جدا للإنسان، فهو يحتوي على البروتين والدهون، إضافة إلى 13 نوعا من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين د وفيتامين ك والكولين، وللبيض فوائد كثيرة ومهمة وفعالة للبشرة كتصغير المسامات والمساهمة في التخلص من الحبوب والبكتيريا المسببة لها.
2019-07-28
يعتبر التين والتمر مصدرا مهما للألياف الغذائية وغيرها من العناصر الهامة، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. ويمكن لكمية صغيرة من التين أن تمد الجسم بنحو 20% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم.
عليك تناول التفاح يوميا.. والسبب!
2019-07-28
أشارت دراسة حديثة إلى أن التفاح قد يكون أحد الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، فهو غنية بالألياف الهامة للجسم ومضادات الأكسدة والفلافونويد، مما يجعله واحدا من أفضل الأطعمة للقلب.
طريقة جديدة لعلاج أخطر أنواع السرطان
2019-07-27
وجد علماء من معهد سولك للدراسات البيولوجية في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، أن العقاقير التي تستهدف بروتين "CREB"، المسؤول عن تنظيم نشاط جينات معينة، تمنع نمو الورم، مما يجعل من الممكن مكافحة أنواع السرطان المستعصية.
في 4 نصائح ذهبية.. العلم يكشف الطريقة الصحيحة لتحضير الشاي
2019-07-27
يمثل الشاي بالنسبة للملايين حول العالم حلا سحريا يحسن الحالة المزاجية ويبعث على الاسترخاء ويعزز الهضم، ويعد مشروبا شعبيا لأنه رخيص وسهل التحضير.
ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا تناول الفاكهة والخضروات فقط
2019-07-26
يعتقد الكثيرون بأن اتباع نظام غذائي نباتي هو أفضل طريقة للحصول على الصحة الجيدة، وذلك من خلال تناول الخضراوات والفواكه بمعيار غذائي منتظم خلال اليوم.
مشروع علمي لفك لغز تشوهات الأجنة
2019-07-25
أطلق في بريطانيا مشروع علمي جديد، غايته فك ألغاز عملية تطور الأجنة في الأسابيع والأشهر الأولى بعد عملية الإخصاب.
دراسة تكشف سرا "مفاجئا" عن فوائد التفاح
2019-07-25
لطالما نصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول تفاحة في اليوم للحفاظ على صحة جيدة والتخلص من زيارة الطبيب، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن السبب في ذلك يعود جزئيا لوجود نحو 100 مليون بكتيريا وميكروب في ثمرة التفاح الواحدة، والتي تفيد الجهاز الهضمي.
هل يؤثر الفلفل الحر على الذاكرة؟
2019-07-25
حذّرت دراسة صينية من الإفراط في إضافة الفلفل الحار إلى الأطعمة بعدما وجد الباحثون صلة بين الطعام الحريف وبين زيادة احتمال الإصابة بالخرف.
%20(1).jpeg)
