الخميس 10 تموز 2025
2018-10-30
نعلم جميعاً أن الأطعمة السريعة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة تمثل خطراً كبيراً على صحة القلب، حيث تتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم، مما يؤدي إلى تراكم الترسبات على جدران الشرايين وتضييقها، مسبباً حالة تسمى تصلب الشرايين، ما يعوق تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
درجة حرارة الغرفة .. مفتاح نومك واستيقاظك!
2018-10-30
يعاني العديد من الناس اضطرابات في النوم، وقد يتساءل الكثيرون عن السبب.
2018-10-29
الشعور بـ"الخوف" هو أمر نتقاسمه فيما بيننا على وجه الكرة الأرضية، وهو جزء لا يتجزأ من التركيبة البشرية للإنسان، فمثلاً كيف لك أن لا تقفز من مكانك في حال شاهدت رجلاً ملثماً يقترب منك ويمسك بكتفك فجأة رغم أنك تعرف بأنه يتنكر بزي "غريب" في عيد "الهالوين". هذا ما أشار إليه تقرير صحي نشر على موقع " ديلي ميل".
تحذير.. هذا ما يفعله الطقس البارد بقلبك!
2018-10-29
أفادت دراسة جديدة موسعة نشرت في دورية جمعية القلب الأميركية، أن الأزمات القلبية تحدث في كثير من الأحيان عندما تنخفض درجات الحرارة.
سرطان الرئة لا يحدث فقط بسبب التدخين
2018-10-29
كتبت سينتيا عواد في "الجمهورية": إذا كان الشخص يدخّن طوال حياته وأُصيب بسرطان الرئة، فهذا ليس بالأمر المُفاجئ! آثار التدخين المُضرّة قد تمّ بحثها وتوثيقها بشكل جيّد، وتدخين السجائر هو عامل الخطر الأول للمرض، مُتسبِّباً بـ80 إلى 90 في المئة من سرطان الرئة، إستناداً إلى مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. لا بل أكثر من ذلك، فإنّ سرطان الرئة الناتج من التدخين السلبي يؤدّي إلى موت 7300 شخص لم يدخّنوا إطلاقاً كل سنة
أطعمة تساعد على الاسترخاء والنوم
2018-10-29
نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن إخصائية علاج النوم الإسترالية أوليفياآرزولو أن هناك معادنا ومكملات غذائية تمنح الناس ليال رائعة من الاسترخاء والنوم لساعات عديدة متواصلة.
أغذية تحارب الالتهابات .. تجدونها في مطابخكم
2018-10-28
تصاب أنسجة جسم الإنسان بالالتهابات بين الحين والآخر، وتساعدنا بعض الأغذية على مقاومة الالتهاب قدر الإمكان من دون أدوية، ويمكن تحقيق هذه الحماية للجسم عبر تناول أطعمة صحية تحتوي على نسب قليلة من السكر والدهون المشبعة، وبحسب موقع "تايم".
2018-10-28
فيتامين (د) هو فيتامين مهم للغاية له تأثيرات قوية على العديد من النظم في جميع أنحاء الجسم، وخلافا للفيتامينات الأخرى، فإن فيتامين د يعمل كهرمون، وكل خلية في جسمك لها مستقبل.
2018-10-28
وفقاً لمقال نشره موقع "Care2"، يقدم كتاب بن غرينفيلد، وعنوانه "30 طريقة لإعادة تشغيل جسمك"، نصائح وتوجيهات يمكن بمقتضاها التخلص تقريبا من كل العناصر الضارة في نظامنا الغذائي، والتي تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم وتقلل من جودة الحياة، ويأتي على رأسها السكر الأبيض.
الطبّ يعيد الأمل بالإنجاب للمصابين بالعقم
2018-10-27
بات من الممكن لكثير من الذين يعانون من العقم، الإنجاب ثانية بفضل إجراء طبي جديد بدأت العديد من المستشفيات البريطانية تنفيذه أخيراً.
.jpg)
