صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

2016-06-15

من قلة النوم إلى عوامل وراثية، هناك الكثير من الأسباب وراء عدم التمكن من التخلص من دهون البطن أو "الكرش"، والتي يمكن أن تكون مؤشرا لأمراض القلب وداء السكري من النوع 2، ومقاومة الأنسولين وبعض أنواع السرطان.

وجبات غذائية صحية مناسبة للصيام

2016-06-15

قدم خبراء تغذية ألمان بعض النصائح الصحية للصائمين خلال الشهر الكريم. ونوه الخبراء إلى أهمية وجبة السحور لجسم الإنسان أثناء فترة الصيام، وقدموا بعض الأغذية المناسبة للسحور وللإفطار.

علماء: الشعير يُطهر الجسم من الكوليسترول

2016-06-15

توصل علماء كنديون إلى أن تناول كمية كبيرة من المنتجات والمواد التي يدخل في تركيبها الشعير يؤدي إلى تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وفي مناطق أخرى من الجسم بشكل كبير.

كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان ؟!

2016-06-15

تُعتبر رائحة الفم الكريهة في رمضان من أكثر المشكلات التي تسبب لك الإحراج وحتى تتجنب رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان ننصحكِ بإتباع الخطوات التالية:

شراب المعجزة للقضاء على السكري

2016-06-14

الحدث - رام الله ضغوط الحياة والايقاع السريع للعصر الحديث ادت لانتشار أمراض السكري والضغط المرتبطة بالاعصاب، كما أن العوامل الوراثية دورا في الاصابة بهذه الامراض.

ما هي الوجبة الأهم.. السحور أم الإفطار؟

2016-06-14

يحسم الشاب السعودي محمد بن رافعة النقاش الذي بدأه مع الأصدقاء حول أهم شئ في رمضان، وهو وجبة السحور وليس الإفطار كما هو متعارف عليه.

لبطن مسطّح وخصرٍ صغير في 4 أيّام فقط … هذه هي الوصفة!

2016-06-14

النصيحة الأولى والأهمّ التي يشدّد كلّ الأطباء واختصاصيو التغذية عليها هي شرب ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء في اليوم.

الرياضة في رمضان: صح أم خطأ؟

2016-06-13

تمارسين التمارين الرياضية يومياً أو يوماً بعد آخر أو مرتين أسبوعياً لكي تحافظي على رشاقتك ولكي تحولي دون اكتسابك الوزن الزائد المزعج. وما أن حلّ شهر رمضان حتى بدأت تتساءلين بشأن صحّة قيامك بالحركة الجسدية خلال أيام الصوم والوقت المناسب

كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟

2016-06-13

يعتقد العديد من الناس أنّه بمجرد صيامهم، خلال رمضان، فسينقص وزنهم، لكنهم لا يعرفون أن عددا كبيرا من الصائمين والصائمات يزيد وزنهم، خلال هذا الشهر، لأسباب عديدة.