الحدث الصحي

التدخين عقب الإفطار مباشرة يزيد مخاطر أمراض القلب

2016-06-08

تدخين سيجارة بعد فترة طويلة من الانقطاع له مضار جمة...اليكم التفاصيل

نصائح مفيدة لتخفيف الوزن في رمضان

2016-06-08

يعتقد الكثيرون أن الصيام سيخفف من وزن الصائم لمحدودية الفترة الزمنية التي يُسمح فيها بتناول الطعام والشراب، الأمر الذي من المفترض أن يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية.

كيف تتجنب الشعور بالعطش والجوع في رمضان؟

2016-06-07

يفضل توزيع شرب المياه بين الافطار والسحور، وعدم شرب كميات كبيرة في وقت واحد لأن الكلية تتخلص منه بعد ساعات قليلة فهى مياه زائدة على حاجه الجسم.

في رمضان.. استخدم "النحاس" لحرق الدهون

2016-06-07

ذكرت دراسة طبية حديثة أن النحاس يلعب دورا مهاما وفعالا في حرق الدهون باعتباره أحد العناصر الأساسية الغذائية لأعضاء جسم الإنسان، إذ أظهرت الأبحاث قدرته على تحطيم الخلايا الدهنية في الجسم.

بشرى للمصابين بمرض الزهايمر.. العلاج ممكن

2016-06-06

الحدث - الأناضول أظهرت دراسة بريطانية صينية، أن حقن الأدمغة ببروتين معيّن لتحفيز الجهاز المناعي، يمكن أن يسهم في التعافي من مرض الزهايمر وتدهور الذاكرة، الذي يصيب كبار السن.

كيف تتخلص من وزنك الزائد في رمضان؟

2016-06-06

الحدث - رام الله يعتبر شهر رمضان فرصة كبيرة لخسارة الوزن الزائد، والوصول إلى وزن مثالي، خاصة أنَّ الجميع يبحث عن حميات وأنظمة غذائيَّة لاتباعها من أجل الحفاظ على الرشاقة وحرق الدهون المخزنة في الجسم.

كيف تشحن جسمك بالطاقة في رمضان؟

2016-06-06

مع كونه وقتاً للكرم وحسن النيّة و الصداقة، رمضان هو الموسم الذي يملأك بالرغبة في بذل قصارى جهدك لعائلتك وللأصدقاء. وأنت متأكدة من جعلك هذا الموسم وقتاً لا ينسى.

7 فوائد صحية للصيام .. تعرف عليها

2016-06-06

فرض الله سبحانه وتعالى صوم شهر رمضان والذي يعد أحد أركان الإسلام الخمسة، ورغم ما قد يبدو على البعض من مشقة الصيام بالامتناع عن الأكل والشرب في نهار رمضان، إلا أن ثمة فوائد صحية للصيام نستعرضها فيما يلي:

كيف تتغلب على صداع أول يوم في رمضان؟

2016-06-06

من الطبيعي أن نشعر بكم هائل من الصداع قبل الافطار وبعده، مما يجعلنا غير قادرين على ممارسة نشاطاتنا اليومية بالشكل اللازم، وذلك تحديداً في أول يوم أو يومين من رمضان.

للحفاظ على الوزن والقضاء على العطش تناول هذه الوجبه على السحور

2016-06-06

يحل علينا شهر رمضان الكريم في طقس حار، من ثم تبقى مشكلة العطش هي الأصعب في الصيام هذا العام، لذا، علينا اختيار سحور مناسب يساعدنا على تحمل العطش في اليوم التالي.