الحدث الصحي

هذه هي الفوائد التي حققها الصيام لجسدك!

2016-07-07

اعتاد كثيرٌ من المسلمين على صيام شهر رمضان المبارك كل عام، كنوع من العبادة والتقرب إلى الله عز وجل وأيضا للإحساس بشعور الفقراء والمساكين الذين لا يجدون قوت يومهم.

تحذير.. لا تستخدموا أكواب الفلين!

2016-07-06

الحدث - رام الله نصحت دراسة حديثة بالتوقف عن وضع المشروبات الساخنة في أكواب الفلين المصنوعة من مادة البولي ستايرين الرغوي وذلك نظرا لخطورتها على الصحة، إذ أنّ السخونة تؤدي إلى تسرب مادة الستايرين السامة وبعض المواد الهيدروكربونية الأخرى من تلك الأكواب إلى المشروبات الساخنة، وفقاً لما أثبتته التحاليل المخبرية.

أمور تبيّن أنك تعاني قلة ثقة بالنفس

2016-07-06

تبدأ العملية منذ نعومة الأظفار، عندما يبدأ الطفل يحبو خطواته الاولى، وتتطور إلى أن يحاول تناول طعامه بنفسه ودون مساعدة أحد. من هنا ينمو حسّ المسؤولية لديه، ويبني ثقة بينه وبين نفسه. إلا أن ثمة أشخاصاً ترافقهم عوارض وتصرفات تشي بعدم ثقة بالنفس.

6 خطوات لتتناول كعك العيد بدون زيادة في الوزن

2016-07-06

تمتلئ البيوت بكعك العيد، غير أن الكثيرين يتجاهلون المضاعفات التي قد تنتج عن تناول الكعك، ومنها زيادة الوزن بصورة كبيرة، وفي هذا الموضوع تنصح الدكتورة ولاء زكي استشاري التغذية وعلاج السمنة، بمقاومة إغراء كعك العيد، وذلك عن طريق اتباع خطوات محددة وهي كالآتي :

كيف تتعامل مع إلحاح المضيف في العيد؟

2016-07-06

أنت في طريقك لزيارة قريبك في العيد، وهو أمر يحمل الكثير من المعاني الإيجابية، ولكنك تتذكر فجأة أنه مضيف ملحاح، وسوف يلح عليك لتناول ما يقدمه لك من الطعام والشراب، وإذا رفضت فسوف يغضب ويقول إنك لا تحب ضيافته، بل حتى قد يسألك أن تطلب نوعا آخر من الحلويات تشتهيه حتى يحضره لك، مما يدفعك إلى الشعور بالحرج والأكل. ولكن صحتك قد تدفع ثمنا باهظا لذلك.

متابعة "الحدث" | نصائح غذائية خلال العيد

2016-07-06

الحدث- فرح المصري مع حلول العيد يعدّ الناس ما لذّ وطاب على سفرة العيد، لذلك فمن الضروري أن يتم الاهتمام بطريقة الوجبات الغذائية خاصة بعد صيام شهر كامل.

اكتشاف طفيليات جديدة تعيش في لعاب الإنسان

2016-07-05

الحدث - رام الله اكتشف باحثون في الولايات المتحدة الأميركية نوعا من البكتيريا الطفيلية تعيش وتختبئ داخل لعاب الانسان وتعتمد على بكتيريا أخرى للعيش.

دراسة: المعكرونة لا تسبب السمنة

2016-07-05

الحدث - رام الله ترتبط المعكرونة في ذهن كثيرين بالسمنة والعادة الغذائية غير الصحية، لكن دراسة إيطالية حديثة أشارت إلى أن المعكرونة لا تسبب السمنة، بل تساعد في تخفيف الوزن.

بالصور... 6 تمارين بسيطة للفم لإيقاف الشخير لكِ وله

2016-07-05

لا شكّ بأنّ الشخير هو من أكثر العوارض إزعاجاً أثناء النوم، خصوصاً للزوج أو الشخص الذي يتشارك معكِ الغرفة، فكيف تقضين على هذه المشكلة المحرجة بسبل طبيعيّة؟

ابتعد عن رجيم اللبن والتمر لهذه الأسباب!

2016-07-05

يحقق نتائج جيدة وملموسة في وقت قصير للغاية ولكنه يصنف تحت بند