الإثنين 05 أيار 2025
لن تصدّق ماذا يحدث لجسمك عند تناولك الموز المائل إلى الأسود!
2016-05-11
لا يخفى على أحد أنّ للموز فوائد صحية تكاد لا تحصى وذلك على كل أعضاء الجسم، بسبب تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية، الفيتامينات والألياف... ولكن هل تساءلتِ يوماً عن الموز المائل إلى الأسود؟
2016-05-11
ليس سرا أن السمنة تشكل تحديا صحيا كبيرا في هذه الأيام ، وقد ازداد هذا التحدي باطراد على مدى العقود القليلة الماضية.
10 مشاكل صحية لها علاج واحد فقط.. الماء!
2016-05-11
كوب من الماء له مفعول السحر، ما يجعل الأطباء دائماً ما ينصحون بالإكثار من تناول الماء على مدار اليوم لما لها من فوائد صحية عديدة.
لخصر نحيف في أسبوع واحد.. جرّبي هذه الوصفة
2016-05-11
الخصر النحيف عنوان الأنوثة، فكل امرأة تهدف للحصول على جسم متناسق وخصر منحوت، ولكن الأمر ليس بهذه السهولة، خاصة أن منطقة البطن والخصر من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون.
العوارض الأولى للسرطان تظهر على اليدين.. كيف تكتشفونها؟
2016-05-10
الحدث - رام الله تختلف أنواع السرطان وتختلف معها أعراضها، إلا أنها تشترك بقاسم واحد، إذ تظهر العوارض الأولى في بادئ الأمر على اليدين وتتميّز بتشقّقات وتهيّجات وغيرها من العلامات الحمراء.
فوائد للقراءة قبل النوم تعرف عليها
2016-05-09
لقراءة متعة ولذه لا يستطيع أن يستغنى عنها عشاقها، ولكن الآن وللأسف يتزايد عدد مواقع التواصل الاجتماعى، والمواقع الالكترونية كل يوم أكثر، ويقل عدد قراء الكتب حول العالم، لدرجة أن دراسة أمريكية فى عام 2014، كشفت عن أن ربع الشعب الأمريكى تقريباً لم يقرأ كتاب واحد طوال العام، بالرغم من أن قراءة الكتب قبل النوم تحديداً، يعطيك فوائد حياتية عديدة، ويجعل منك إنسان أفضل ويقوى شخصيتك، ومن هذا المنطلق، نسلط الضوء على أهم فوائد القراءة الليلية كالأتى:
لهذه الأسباب يجب شرب عصير الجزر على الريق يومياً!
2016-05-09
يحتوي عصير الجزر على الكثير من المضادات للأكسدة كالبيتا كاروتين وفيتامين A وC وH الذي يساعد على نمو العين والجلد ويحتوي أيضاً على الأملاح المعدنية كالفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، ويستخدم عصير الجزر في الحساء والشراب.
2016-05-09
أكدت دراسة أميركية، أن الزبيب غني بـ 5 مركبات كيماوية نباتية تعمل على مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، كما أنها مضادة للأكسدة وتمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم مما يمنع تكون طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان.
النظارات الطبية والشمسية المزيفة: حيل جمالية وأضرار في الشبكية!
2016-05-08
يحاول البعض أن يجعل من مظهره مختلفاً بعيداً عن الروتينية، ويلجأ إلى النظارات التي تبدو وكأنها مخصصة للنظر، لكن عدستها بدرجة 0، أي أنها لا تؤدي غرضاً طبياً.
سر الحفاظ على نضارة الوجه مع تقدم العمر
2016-05-08
كما تهتم المرأة بصفاء ونضارة بشرة الوجه، فيهتم الرجل أيضاً بنضارة وجهه كونها مرآة للصحة الجيدة، ويجب الاهتمام دائما بترطيب البشرة بالكريمات المغذية والخلطات المنزلية التي تساعد في علاج مشاكل البشرة.
.jpg)
.jpg)
