صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

مشروب سحري يفقدك 10 كيلو من وزنك في رمضان!

2016-06-17

يصاب عدد كبير من الرجال خلال شهر رمضان المبارك بزيادة كبيرة في الوزن نظرا لاختلاف العادات الغذائية خلال هذه الفترة عنها في الأيام الطبيعية.

للرجل النحيف.. كيف تزيد وزنك في رمضان؟

2016-06-16

من الشائع أن نجد أشخاصاً يبحثون عن طرق لخسارة الوزن خلال شهر رمضان، مستغلين فترة الصيام والانقطاع عن تناول الطعام لحوالي 16 ساعة. لكن الرغبة في زيادة الوزن خلال رمضان ليست بالأمر الشائع، للأسباب ذاتها.

"الجرجير" قاهر العطش في رمضان

2016-06-16

في الوقت الذي يتاهفت فيه الصائمون، هذا العام، على ما يقيهم نار العطش المصاحب للحرارة الشديدة، احتل الجرجير مكانته المميزة من نصائح المتخصصين، وجيوب المواطنين.

قواعد محدّدة لتناول اللحوم في رمضان

2016-06-16

تُعدّ اللحوم بأشكالها كافة، سواء كانت بيضاء أو حمراء، من أهم الاطباق في السفرة الرمضانية، نظراً لما تحتويه من فوائد وكونها من الامور التي تمد الجسم بالطاقة. الا ان لتناول اللحوم في رمضان قواعد محددة يجب المحافظة عليها واتباعها بشكل جيدة للمحافظة على صحتنا.

طهر رئتيك من السموم والتدخين في 3 أيام فقط

2016-06-16

الرئتين واحدة من أهم الأجهزة التي يعتمد عليها الجسم لامداده بالاكسجين الكامل، والتي يمكن أن تتعرض باستمرار لمليارات البكتيريا، والفيروسات، والفطريات، والذي نستنشقه من الهواء.

امتنعوا عن تناول اللحوم... وهذا ما سيحدث لجسمكم!

2016-06-15

كشفت دراسة بريطانية أن حوالي ثلث البريطانيين قد خفضوا من استهلاك اللحوم خلال العام الماضي.

11 سبباً وراء عدم التخلص من "الكرش"

2016-06-15

من قلة النوم إلى عوامل وراثية، هناك الكثير من الأسباب وراء عدم التمكن من التخلص من دهون البطن أو "الكرش"، والتي يمكن أن تكون مؤشرا لأمراض القلب وداء السكري من النوع 2، ومقاومة الأنسولين وبعض أنواع السرطان.

وجبات غذائية صحية مناسبة للصيام

2016-06-15

قدم خبراء تغذية ألمان بعض النصائح الصحية للصائمين خلال الشهر الكريم. ونوه الخبراء إلى أهمية وجبة السحور لجسم الإنسان أثناء فترة الصيام، وقدموا بعض الأغذية المناسبة للسحور وللإفطار.

علماء: الشعير يُطهر الجسم من الكوليسترول

2016-06-15

توصل علماء كنديون إلى أن تناول كمية كبيرة من المنتجات والمواد التي يدخل في تركيبها الشعير يؤدي إلى تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وفي مناطق أخرى من الجسم بشكل كبير.