صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

نصائح فعالة للتخلص من الوزن الزائد المكتسب في العطلات

2016-03-10

ينتظر الكثيرون العطلات كي يرفهوا عن أنفسهم و يقضون أوقات ممتعة تنسيهم متاعب الحياة و ضغوطات العمل لكن أثناء العطلات تحدث العديد من الأمور التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم و منها اكتساب الوزن .

ما هو ريجيم القطن؟ وهل يشكل خطراً على الصحة؟

2016-03-10

ان هوس النحافة وخسارة الوزن يلاحق النساء بشدة في الآونة الاخيرة، مما يجعلهم يبذلون قصارى جهدهن لخسارة الكيلوغرامات الزائدة، فبعضهن مستعدات الى تجربة ريجيم القطن للحصول على جسم رشيق وجميل، متجاهلين خطورة هذه الأنظمة الغذائية على صحتهن.

رجيم الكمون والليمون نظام غذائي لإنقاص ٨ كيلو

2016-03-10

ان الكمون يزيد من حرارة الجسم وبالتالي فإنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وعندما يتم الأيض بكفاءة عاليه فإنه يمكن أن يساعد في فقدان الوزن .

قلة النوم تجعلك أقل ذكاء

2016-03-09

الحدث - رام الله توصلت دراسة حديثة إلى أن حصولك على قسط كاف من النوم لا يجعلك أقل تعبا ونزقا فقط، بل قد يجعلك تبدو أكثر ذكاء.

علماء: كأس شاي يوميا يقيك الجلطة الدماغية

2016-03-09

يؤكد الأطباء ان تناول فنجان واحد من الشاي يوميا يخفض احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

هل يساعد العناق في تخفيف الألم؟

2016-03-09

اكتشف باحثون في معهد ماكس بلانك الألماني تأثيراً جديداً لهرمون "أوكسيتوسين"، المعروف أيضاً بـ"هرمون العناق". فهذا الهرمون الهام لا يساعد فقط في بناء الثقة بين شخصين، لكن أظهر أيضاً مفعولا هاما من الناحية الصحية.

تفادى سرطان القولون في 9 خطوات

2016-03-09

سرطان القولون المسبب الثاني للوفاة في الولايات المتحدة، كما يعد أحد الأسباب العشرة المسببة للوفاة في الدول المرتفعة الدخل، وهو النوع الثالث شيوعاً بين السرطانات عند الرجال والثاني عند النساء، وفق معطيات هيئات معنية بالصحة.

أوباما بصحة جيدة بفضل علكة النيكوتين

2016-03-09

قال طبيب الرئيس الأميركي باراك أوباما، إن أوباما بصحة جيدة بفضل التمرينات اليومية واتباع نظام غذائي جيد، الأمر الذي يؤدي إلى خفض مستوى الكولسترول لديه عما كان عليه قبل عام ونصف.

اللبن يقلل 20% من خطر ارتفاع ضغط الدم

2016-03-08

الحدث - رام الله قد يكون للبن (الزبادي) فائدة كبيرة لضبط ضغط الدم لدى النساء إذا كان جزءاً من النظام الغذائي، حيث بينت دراسة جديدة هي الأكبر من نوعها أن تناول المرأة 5 حصص من اللبن أسبوعياً يقلل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل فعّال.