الإثنين  23 أيلول 2019
LOGO

اعراض

لا تتناولوا البيض.. إليكم مكونات الإفطار الصحي

قال خبير الصحة الألماني فابيان كرابف إنه أثناء النوم ليلاً تحدث عمليات إصلاح في الجسم، فينخفض مستوى الأحماض الأمينية في الصباح بشدة.

نصائح للحفاظ على صحة الدماغ وإبعاد الخرف

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام يمكن أن يحافظ على صحة الدماغ، واكتشف الباحثون أن تناول وجبة طعام قليلة الدسم، وتحتوي على سعرات حرارية أقل بنسبة 40% من المعدل الطبيعي، تساعد على التقليل من التهاب خلايا الدماغ لدى الفئران.

وصفة علاجيّة قديمة جدّاً: تخفض السكّري وضغط الدّم

استُعمل هذا العلاج المنزلي، منذ قرون لمعالجة السكّري، الكوليسترول، ضغط الدّم، والدّهون الثّلاثيّة. في الماضي، كان النّاس يحضّرون هذه الوصفة البسيطة ويخزّنونها في مكان ما في المنزل كي يستعملوها عند الحاجة.

عليك التوقف عن أخذ الأسبرين!

دعت دراسة علمية حديثة لجامعة هارفارد،الملايين إلى التوقف عن استخدام حبوب الأسبرين، خاصة إذا كانوا يستخدمونها لتفادي الإصابة بالنوبات القلبية.

أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم!

يساعد "الماغنيسيوم" القلب، والعضلات، والجهاز المناعي على العمل بشكل صحيح، كما يساعد في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما فيها إنتاج الطاقة وتقلص العضلات، بالإضافة إلى الحفاظ على الخلايا العصبية والعضلية.

أسباب ظهور الشعر الأبيض في الرأس!

أكدت دراسة حديثة أن الشّعر الأبيض يمكن أن يظهر في أيِّ مرحلة من مراحل عمر الإنسان، حتّى في سنّ المراهقة وفي سنّ الـ 20.

هذه الأعراض تنذر بالجفاف!

حذرت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه شفارتاو من قلة شرب الماء خلال فصل الصيف ترفع خطر الإصابة بالجفاف.

القهوة تقضي على السمنة!

قال باحثون أن شرب القهوة يمكن أن يخفف الوزن ويجنب الإصابة بالنوع الثاني من السكري، عن طريق مساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية الإضافية.

هذه العادة تؤثر على خصوبتكم!

كشفت دراسة جديدة أنّ سهر الرجال ومتابعتهم المسلسلات لساعات متأخرة من الليل، يمكن أن يعرضهم لخطر ضعف الحيوانات المنوية لديهم.

ستذهل.. تعرف إلى بكتيريا العين المفيدة!

تعيش بعض الميكروبات على سطح العين، وربما تشكل وقاية من التهاب العين، وعلى الرغم من أن العين من أكثر البيئات الطاردة للميكروبات، مستفيدة من الدموع التي تحمل مضادات للميكروبات، لكنها لا تستغني عن بعضها أيضا.