الثلاثاء  19 تشرين الثاني 2019
LOGO

محمود المحتسب من شاب يعاني السمنة لشخص رياضي ومؤثر

2019-10-15 10:21:48 AM
محمود المحتسب من شاب يعاني السمنة لشخص رياضي ومؤثر
محمود المحتسب

 

الحدث - إسراء أبو عيشة 

تحول الشاب محمود المحتسب من شاب يعاني من السمنة لشخص رياضي رشيق يقدم نصائح في الرياضة والتغذية عبر صفحته على الفيسبوك عن طريق فيديوهات يقوم بتصويرها بشكل أسبوعي، والتي لاقت إقبالا كبيرا من قبل المتابعين.

وقال المحتسب (30 عاما) لـ الحدث، "عندما أصبحت في السابعة والعشرين من عمري بدأت أشعر بأن جسدي مرهق ومتعب بسبب تكدس الدهون الزائدة، حيث كنت أعاني من العديد من المشاكل الصحية التي أفقدتني حرية الحياة، لذلك قررت في هذا العمر أن أبدأ مشوار "الدايت" حيث بدأت أتبع رجيما خاطئا يتسبب في عودة الوزن الذي فقدته بكل سهوله، وكنت أيضا أقوم بشرب الأعشاب، إلا أن هذه الطريقة لم تجدي نفعا، وفي النهاية، أصبحت أعاني بشكل كبير من أوجاع ومشاكل في المعدة والأمعاء فأصبحت أقضي وقتي متعبا.

ويضيف المحتسب، "بعد هذه المشاكل توجهت لخبيرة تغذية، وبدأ وزني في النزول وكذلك اختفت المشاكل الصحية بعد ثاني أسبوع من النظام الغذائي، حيث أصبح طعامي صحي يحتوي على الخضراوات والفواكه والشوربات، وبدأت أشعر براحة كبيرة جدا، فقررت أن يصبح هذا أسلوب حياة، لأن النظام الغذائي الذي أتبعه يشبه طعامنا لكن الكميات تختلف وتوزيع الكميات أيضا تختلف، استمريت على هذا النظام حتى نزل من وزني 25 كيلوغرام.

ويكمل، "قررت بعد نزول وزني بأن أبدأ بالرياضة لكي أثبّت وزني، لذلك قمت بالتوجه لمراكز الرياضة وهنا واجهت مشكلة أخرى، لا أحد يعطيك نصائح ولا تعليمات صحيحة وكافية ولا توجيهات، فتوجهت للقراءة ومشاهدة الفيديوهات، وأصبحت أقوم بالتمارين بشكل جيد بعد عامين من الرياضة وحدي، لذلك قررت إنشاء صفحة على الفيسبوك وأن أقوم بمشاركة المتابعين تجربتي والمشاكل التي وقعت بها، من خلال نقل كل شيء تعلمته وأتعلمه كذلك، بعد فترة بسيطة قررت أن أحصل على شهادة تدريب وبالفعل حصلت على شهادات معتمدة دوليا، فأصبحت كل يوم أنشر على صفحتي معلومات للتغذية والرياضة، وكل أسبوع أنشر فيديو.

ويؤكد المحتسب، على أن الهدف الأساسي من الصفحة هو نقل التجربة للناس، "لأنني عانيت بشكل كبير وموضوع الثقافة والطعام أكثر شيء حفزني بأنني عانيت بالرياضة لذلك أقوم بعمل وتنزيل الفيديوهات للتسهيل على الناس ممارسة الرياضة بأسلوب بسيط وسهل.