صحيفة الحدث - اقتصادية اجتماعية ثقافية تصدر في رام الله -

ماذا يحصل لجسمك بعد التوقف عن تناول السكر لشهر؟

2019-10-25

بدأت مؤخرًا حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر بأشكاله، أو اتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، خاصة بعد الدراسات التي كشفت عن أضرار "السم الأبيض" الكبيرة على الإنسان.

"أول تقدير دقيق".. إصابة 300 مليون شخص بالأمراض النادرة

2019-10-25

يعاني 4% من إجمالي سكان العالم مما يعرف بالأمراض النادرة، أي "أكثر من 300 مليون شخص يعانون" من عاهة من هذا النوع، بحسب أول تقدير دقيق لهذه الحالات.

المشي البطيء خطير على صحتك.. لماذا؟

2019-10-23

يرى البعض أن المشي البطيء دليل على اتزان الشخص وهدوئه، فلا حاجة للاستعجال، وأن في التأني السلامة، فضلا عن أن الشخص الذي يمشي ببطء وعلى مهلٍ سيصل لهدفه أسرع (مجازيا طبعا)، ولكن دراسة حديثة نعرضها هنا بالتفصيل، ترى أن مشي الهوينى مؤشر خطير.

غسل الوجه بشكل مفرط يمكن أن يضر البشرة

2019-10-23

نصح الخبراء بأن تنظيف البشرة هو ركن رئيسي للعناية بها، إلا أن الكثيرين لا يزالون لا يعلمون سبب مثل هذه الأهمية الكبيرة للنظافة، أو أفضل الطرق لفعل هذا.

عادات وغذاء يمكنك من التحكم بأمراض السكري والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم

2019-10-21

وجد أطباء أمريكيون، أنه بالإمكان التحكم بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري من خلال اتباع عادات ونظام غذائي خاص.

‫ما هي المشروبات المناسبة للأطفال؟‬

2019-10-21

قالت أخصائيو في الرابطة الألمانية لأطباء ‫الأطفال والمراهقين، إن الطفل حتى عمر ستة شهور لا يحتاج سوى لبن الأم ‫والأغذية المخصصة للرضع لإمداد جسمه بالسوائل على نحو كاف، وبعد عمر ستة أشهر يمكن ‫أن يشرب الطفل الماء.

6 أطعمة عليك التخلي عنها عند الرغبة في إنقاص وزنك

2019-10-21

يوصي أخصائيو التغذية الحديثة بعدم تعذيب النفس خلال عملية تخسيس الوزن، كالتحكم في كمية الأكل و ممارسة الرياضة، وذلك للوصول للنجاح في فقدان الوزن. ولكن هناك أغذية قد تصعب فقدان الوزن.