الحدث الصحي

مشروب يساعد على حرق الدهون بسرعة خيالية

2018-06-21

هل تعانين من الوزن الزائد وتراكم الدهون في الجسم؟ إليك وصفة طبيعية سهلة التحضير ستساعدك في عملية الهضم والتخلص من السمنة الزائدة وحرق الدهون في وقت قصير.

الفيتامين "ب" مصدر الطاقة للجسم... فأي أطعمة غنيّة به؟

2018-06-21

يلعب الفيتامين "ب" دوراً بارزاً في تعزيز الصحة من خلال تنشيط وظائف الجسم، فيساعد هذا العنصر الأساسي على تحويل الطعام إلى طاقة، مما يسمح بتنشيط الجسم طوال اليوم إلى جانب تعزيز صحة الجلد والشعر بالإضافة إلى منع فقدان الذاكرة أو الإصابة بالصداع النصفي.

إحذروا كالوريهات مشروبات الصيف!

2018-06-21

التعب والتعرّق الناتجان من ارتفاع حرارة الطقس يدفعان بكل شخص إلى البحث عن أيّ وسيلة للحفاظ على الترطيب والوقوف في وجه اللهيب. وصحيح أنّ المياه هي السائل الأكثر أهمّية لإرواء العطش، لكن يتمّ غالباً الإستعانة بمشروبات أخرى خصوصاً أثناء التواجد في المنتجعات البحرية. لكن ماذا عن سعراتها الحرارية؟

تحذير الى العازبين.. قد تتعرضون الى هذا المرض الخطير!

2018-06-20

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة كيلي البريطانية أن "المتزوجين أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب أو الموت بسببها بنسبة 40% مقارنة بغيرهم من العزاب".

أمراض الأوعية الدموية تهاجم هؤلاء.. هل أنت منهم؟

2018-06-20

قالت الجمعية الألمانية لطب الأوعية الدموية إن أمراض الأوعية، كتصلب الشرايين ومرض الشريان المحيطي مثلاً، تهاجم مرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى السكري والمدخنين والذين يعانون من البدانة وارتفاع الكوليسترول.

الوجبات الخفيفة.. بعضها سينعكس سلباً عليكم!

2018-06-19

هناك الكثير من خيارات الأطعمة الخفيفة الجاهزة، منها ما يحتوي على نسبة عالية من الأطعمة المصنّعة والسكريات والأملاح وكذلك السعرات الحرارية. وعلى الرغم من طعمها اللذيذ إلا أنها ليست أفضل خيار. وفي الواقع، فإن تناول وجبات خفيفة يشكل مخاطر صحّية عديدة، مثل زيادة الوزن والمخاطر التي تترافق مع الأطعمة التي تحتوي على الملح، والسكريات، والدهون السيئة، والسعرات الحرارية الزائدة.

هل يضرّ الخبز بالصحة؟

2018-06-19

يُحذّر الخبراء من تناول الخبز عند اتباع الحميات الغذائية، نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والدقيق المكرّر. هلّ الخبز مضرّ أثناء الحميات الغذائية؟

أسلحة لمواجهة ألم الوجه!

2018-06-19

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إن بعض الأشخاص يعانون من ألم مستمر أو متكرر في الوجه بلا سبب واضح فيما يعرف باسم "ألم الوجه مجهول السبب" (Idiopathic Facial Pain)، ما يُسبب لهم ضغطاً نفسياً.

لن تصدقوا فوائد العلك للرجال بعد سن الأربعين !

2018-06-19

حسب دراسة يابانية أجريت حديثاً فإنَّ الرجال الذين يمضغون العلك أثناء السير يمشون بشكل أسرع ويحرقون المزيد من السعرات الحرارية.

إخسروا الوزن بوسائل سريعة

2018-06-19

الوقت لم يفت بعد لبدء التخلّص من الوزن الزائد والحصول على جسمٍ رشيق. في الواقع، إنّ خسارة الكيلوغرامات الزائدة لا تعتمد فقط على الغذاء الجيّد ونمط الحياة الصحّي، إنما هناك أيضاً مجموعة مفاتيح فعّالة، واللافت أنها لا تستغرق سوى دقيقة واحدة أو أقلّ. ما هي؟