الحدث الصحي

اليك الطريقة والمكان الصحيح لرش العطر!

2017-10-19

كلنا اعتدنا قبل خروجنا من المنزل على تنظيف أسناننا والوقوف أمام المرآة لرشّ عطرنا المفضل على رقبتنا ومعصمنا، ولكننا هنا لنخبرك بحقيقة كون هذا الروتين اليومي خاطئ حتى لو اعتدت عليه طوال هذه السنين.

رائحة الإبطين تكشف حالتك الصحية

2017-10-18

من منا لا يصاب بالانزعاج من الرائحة المنبعثة من منطقة الإبطين ، هذه المنطقة مليئة بالبكتيريا ومرتبطة بالنظام الميكروبي في القناة الهضمية ما يضمن البقاء بصحة جيدة، والتي عن طريقها تصبح رائحة الإبطين مؤشرا على الحالة الصحية للإنسان، لذلك فإنه على الرغم من الروائح السيئة التي قد تصدرها البكتيريا التي تعيش تحت الإبطين، إلا أن لها دورا هاما في حماية العقد الليمفاوية والأنسجة الموجودة في المنطقة.

تحذير.. إشارات تؤكد أن عملك يضر بصحتك

2017-10-18

يفضل البعض الوظائف المكتبية التقليدية ويعتبرها آمنة، بالمقارنة بالوظائف الأخرى التي تتطلب قدراً من الجهد الحركي، إلاّ أن هذا الأمر غير صحيح.

كيف تعرف أن كبدك منهك وجسدك مليء بالسموم؟

2017-10-18

من المعروف أن أهم وظيفة للكبد هي التخلص من السموم، وصرفها من الجسم، وهو الأمر الذي لا يتحقق في حال كان الكبد منهكا أو متعبا، ما يؤدي إلى تراكم السموم، وتخزينها كمادة دهنية لا يتم طردها من الجسم أبدا، حتى يعود الكبد للعمل بقدرته المثالية وكفاءته المعتادة مرة أخرى.

تناولوا هذه الأطعمة.. فهي "صديقة" للقلب!

2017-10-18

تعدُّ الأطعمة الغنية بـ"البوتاسيوم"، مثل الموز والبروكولي والبطاطا والسمك والدواجن صديقة للقلب، حيث إنّها تساعد على الوقاية من تصلّب وتضيّق الشرايين، ممّا يحدّ من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، وفق ما أوردت مجلة "وومان" النمساوية.

اللبن يسبب زيادة وزنكم في هذه الحالات

2017-10-17

يتساءل الكثيرون عما إذا كان تناول اللبن يسبب زيادة الوزن.

للحصول على غذائه لا تقشروا الباذنجان.. وهذا الفرق بين الأسود والأبيض

2017-10-17

يشير خبراء التغذية إلى أن الفرق الأساسي بين الباذنجان الأسود والباذنجان الأبيض، هو أن الأسود يحتوي على كمية أكبر من العناصر المعدنية، بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من المواد النشوية.

العنب فاكهة خارقة.. تُحارب الشيخوخة!

2017-10-17

العنب في متناول يديك، فالموسم مستمر.. هذه الحبّات الصغيرة البيضاء أو السوداء أو الحمراء، تملك من الفوائد ما لا يحصى في محاربة الشيخوخة.

عند طقطقة الأصابع تحدث انفجارات صغيرة.. فاحذروا

2017-10-17

بالنسبة للبعض، تعتبر طقطقة مفاصل أصابع اليد عادة، بينما تجلب للبعض الآخر نوعًا من المتنفس والإرتياح النفسي.

إحذري.. لا تتناولي العلكة الخالية من السكّر!

2017-10-16

يجد البعض في مضغ علكة خالية من السكّر حلّاً لكبح الشهيّة دون إثقال الجسم بالسعرات الحراريّة، لكنّ هذا الأمر يحتاج إلى التدقيق فيه من زاوية أخرى، إذ كشفت دراسات حديثة أنّ العلكة الخالية من السكّر تحتوي على مادّة تسمّى "السوربيتول" Sorbitol، وهي نوع من أنواع السكّر يسبّب عسراً في الهضم وانتفاخاً في المعدة هذا إضافة إلى آلام في المعدة والإسهال.