الحدث الصحي

"الكذب يجر الكذب".. بالعلم والدلائل!

2016-10-27

كثيراً ما يتم تداول عبارة "الكذب يجر الكذب" في بعض الأوساط الشعبية، إلا أن المفاجأة أتت حين أكدت دراسة علمية حديثة هذا "الشعار".

زيت جوز الهند.. مضر أم مفيد؟

2016-10-27

تطالعنا الكثير من المواقع بتقارير عن فوائد زيت جوز الهند للصحة، وأنه يقوي الجسم، فما مدى مصداقية هذه المزاعم؟

5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن تعرفي عليها

2016-10-27

من قال بأن المكسرات غنية بالسعرات الحرارية وتسبّب السمنة؟ ليس الحال كذلك دوماً، إن كانت غير مدخنة ولا محمصة.

هل ترغب في زيادة طولك 5 سنتيمترات؟

2016-10-27

هل ترغب في زيادة طولك 5 سنتيمترات؟دراسة حديثة قد تقدم الحل لذلك، لكنها

«الساونا» تحميك من أمراض القلب

2016-10-25

يعتبر التعرق من الأمور الهامة التي تفيد القلب حتى وإن لم تحرك عضلة واحدة، فقضاء بعض الوقت في الساونا يقلل من احتمالية الإصابة بمشكلات القلب المميتة، حيث إن الرجال الذين يستخدمونها 4-7 مرات أسبوعيا تقل لديهم احتمالة الإصابة بأمراض القلب المميتة بنسبة 50% عن أولئك الذين يستخدمونها مرة واحدة في الأسبوع، وذلك طبقاً لدراسة أجريت في فنلندا.

انظر ليديك كل صباح.. «13 مرضاً تكشفها أظافرك»

2016-10-25

لا تنحصر وظيفة الأظافر في حماية نسيج أصابع اليدين والقدمين فحسب، بل هي مرآة لما يحصل داخل الجسم، الأظافر يمكنها أن تكشف الكثير عن الحالة الصحية؛ من خلال تغيرات تصيبها في اللون أو الشكل و الملمس.

هذا ما يحدث لجسمك إذا كنت من محبي النوم على جانبك الأيسر

2016-10-25

لكل شخص وضعية في النوم لا يذوق طعم الراحة والاستغراق في النوم إلا في حالة استلقائه عليها، فيظل يتقلب يمينا ويسارا، وعلى ظهره، حتى يجد تلك الوضعية المثالية، ومنهما مدمني النوم على الجانب الأيسر لهم، ولكن هل لتلك الفائدة أي آثار جانبية سواء كانت سلبية أو إيجابية.

9 أشياء مذهلة تساعدك على حرق الدهون

2016-10-25

يلعب التمثيل الغذائي أو عملية الأيض دوراً أساسياً في تحديد قدرة القلب والدماغ على العمل بكفاءة، فهو يعمل على تحويل الطعام والشراب إلى طاقة، وكلما ارتفع معدل الأيض زادت قدرة الجسم على التخلص من الدهون وبالتالي فقدان الوزن غير المرغوب فيه.

ضع مكعب ثلج في هذا المكان ولن تتخيل النتائج!

2016-10-24

يستعمل معظم الأشخاص مكعبات الثلج للتخفيف من الشعور بالحر، في كوب من العصير مثلاً أو حتى الماء. كما يعمد الرياضيون إلى وضعها أيضاً على الكدمات للتخفيف من تورمها مثلاً، إلا أن أحداً لم يكن ليتخيل تلك النتائج المذهلة لمكعبات الثلج.

لماذا يجب أن تأكل الفطر والباذنجان يومياً؟

2016-10-24

الفطر والباذنجان.. نوعان من الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية المفيدة للجسم، حيث إنهما يمدان الجسم بعناصر هامة جداً تساعد في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض.