الأربعاء  19 حزيران 2019
LOGO

الحدث الصحي

4 أسباب تدفعك لعدم

4 أسباب تدفعك لعدم التخلي عن الفواكه المجففة في رمضان

تكاد لا تخلو أي مائدة رمضانية من الفواكه المجففة، كالمشمش والزبيب والتين والخوخ والتمر وغيرها الكثير من الأصناف التي يتم تجفيفها ونزع الماء من داخلها، لحمايتها من التلف لفترات طويلة. وهذه الفواكه تعد كنزاً من كنوز الطبيعة نظرا لإحتوائها على عناصر غذائية هامّة، تعود بالفائدة الكبيرة على صحة الصائم، شرط تناولها بإعتدال لغناها بالوحدات الحرارية، فتعرّفي على هذه الفوائد:

نصائح لتجنب التخمة

نصائح لتجنب التخمة في رمضان

وجبتى الإفطار والسحور عليك بتنظيمهما وتنظيم باق الوجبات الجانبية ما بين الوجبتين، ولذا تنصحك الدكتورة نيفين رضا أخصائى أمراض الباطنة بضرورة الاهتمام بترتيب اليوم وألوياته وعلى رأسها الغذاء.

لهذه الاسباب.. تناولوا

لهذه الاسباب.. تناولوا الشاي الاخضر في رمضان

نظرا للفوائد العديدة والمتنوعة التي يتمتع بها الشاي الاخضر، ينصح الصائم بتناوله باستمرار خلال فترة شهر رمضان المبارك، خصوصا بعد الافطار.

السكري والصيام:7 نصائح

السكري والصيام:7 نصائح مفصلة وهامة!

مع قدوم شهر رمضان الكريم، يتساءل الكثير من مرضى السكري حول السكري والصيام، وعما اذا كان وضعهم الصحي يسمح لهم بالصيام.

كيفية زيادة الوزن

كيفية زيادة الوزن في رمضان!

للوهلة الاولى، تبدو العلاقة بين زيادة الوزن والصيام في شهر رمضان بعيدة. ولكن، اتباع نمط حياة صحي خلال ايام الصيام، وتبني بعض النصائح التالية، سوف تمكنكم من زيادة الوزن

تناول الحوامل للأطعمة

تناول الحوامل للأطعمة الغنية بالألياف يحمى أطفالهن من الربو

أفادت دراسة أسترالية حديثة، بأن النساء اللاتي يتناولن أطعمة غنية بالألياف بكثرة، أثناء الحمل، يقل خطر إصابة أطفالهن بمرض الربو، وحساسية الشُعب الهوائية.

الألياف سبيل الصائمين

الألياف سبيل الصائمين لهضم يسير

#الحدث - وكالات يعاني بعض الصائمين من النفخة والإمساك نتيجة عدة عوامل أهمها قلة المياه والألياف التي يتناولونها عند وجبتي الإفطار والسحور

التحليل الجيني للعاب

التحليل الجيني للعاب للكشف عن سرطانات الفم والحلق

#الحدث- أ.ف.ب توصلت دراسة إلى أن التحليل الجيني للعاب هو الوسيلة الأفضل لكشف سرطانات تجويف الفم، وأظهرت أن الحمض النووي يبدو أيضا أكثر فعالية للكشف عن أورام الحلق. كشف باحثون العلامات الجينية لأنواع عدة من سرطانات الحلق والعنق في اللعاب والدم، حسب ما أظهرت دراسة من شأنها فتح الطريق أمام تقنية جديدة فعالة في الكشف عن هذه الأمراض.

4 فوائد للعرقسوس فى

4 فوائد للعرقسوس فى رمضان.. أهمها علاج الحموضة

#الحدث- وكالات العرقسوس نبات اشتهر فى الحضارات القديمة منذ أكثر من أربعة آلاف سنة، واشتهر بلونه المميز وطعمه المثير، وكان يستخدم قديما فى علاج العديد من الأمراض كالشعور بالقىء وقرح المعدة، وارتفاع نسبة ضغط الدم.

تلوث الهواء يعجل

تلوث الهواء يعجل بشيخوخة الدماغ ويسبب تلف المخ

#الحدث- وكالات دقت دراسة طبية حديثة ناقوس الخطر من التعرض للهواء الملوث، حيث أفادت أنه يعجل من شيخوخة الدماغ.