الحدث الصحي

عليك الاستغناء عن السكر في كوب الشاي.. والسبب

2019-04-30

أجرت دراسة جديدة إختبارات متصلة بإضافة السكر الى كوب الشاب، ووجدت أنّ المشاركين فيها "تمكنوا من التخلص من السكر، دون أن يؤثر ذلك على استمتاعهم بالشاي، وهو ما يشير إلى أن تغيير سلوك استمر لفترة طويلة أمر ممكن".

فيتامين يخلصك من الكرش

2019-04-30

كثيرون يعانون من مشكلة تكدس الدهون حول البطن. ويتطلب التخلص من "الكرش" وقتاً لتغيير العادات الغذائية والنشاط البدني والحركة اليومية، لكن بالإمكان تسريع عملية حرق الجسم للدهون إلى جانب الإجراءات الأخرى، وذلك عن طريق تناول فيتامين "د"، وزيادة مدخلات الجسم منه.

فوائد لا تحصى لقشر الرمان.. تعرف اليها

2019-04-29

بذور الرمان الحمراء اللذيذة معروفة كمصدر لمضادات الأكسدة ومكافحة للعديد من الامراض، ولكن ماذا عن فوائد قشر الرمان العجيبة؟

هذا ما يُسبّبه الجلوس الطويل للرجال

2019-04-29

كشفت دراسة حديثة عن أن الجلوس المستمر للرجال على الأريكة يتسبب في ضمور عظامهم، وهو المرض الذي كان مرتبطًا في الماضي بالنساء فقط.

تحذيرات من مواد خطيرة موجودة في الخبز

2019-04-29

أكد علماء من جامعة "هارفارد" الأميركية أنّ بعض المواد التي تضاف لصناعة الخبز قد تتسبّب بظهور أعراض صحية خطيرة للإنسان.

تعرف على فوائد بذور البرتقال

2019-04-29

ذكر تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة أن بذور البرتقال التي نتخلص منها سريعا قبل تناوله تفيد الجسم والعقل معاً.اليكم 10 فوائد صحية لبذور البرتقال ستجعلكم تحرصون على تناولها.

خرافات شائعة عن النوم قد تسبب ضررا صحيا

2019-04-28

توجد العديد من الدراسات والبحوث المتعلقة بالنوم وكيفية الحصول على ليلة نوم جيدة، لكن العديد من المعتقدات الشائعة حول النوم الجيد قد تكون خاطئة، وضررها أكثر من نفعها.

أطعمة يظن الناس أنها ضارة وهي مفيدة في الواقع

2019-04-28

يجتنب الكثير من الناس عددا من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضرارا صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد الكيميائية أو السكريات أو غيرها من المواد الضارة.

كشف طريقة بسيطة للوقاية من السكري والتخلص من السمنة

2019-04-27

الحدث: اكتشف علماء جامعة أديلايد ومعهد جنوب أستراليا للبحوث الصحية والطبية، أن تناول الطعام في غضون فترة زمنية محددة، يقلل من خطر تطور النوع الثاني من مرض السكري.

القلق وارتفاع ضغط الدم.. العلاقة "الحقيقية" تتكشف

2019-04-26

الحدث: القلق جزء من الحياة، فقد تشعر بذلك عندما تكون عالقا في زحمة المرور أو تتعجل في إنجاز شيء ما خلال العمل، وقد ينتابك القلق بشأن تدبير شؤون عائلتك أو أموالك.